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건강한 오늘 인증

몸 건강, 마음 건강을 챙기는 과민보스 회원들의 생활습관을 매일 공유하는 공간입니다.
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[포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? | 효과·고르는 법·먹는 순서

[포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? | 효과·고르는 법·먹는 순서 [10]

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(~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트

(~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트 [19]

2.6만
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(~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트

(~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트 [8]

1.6천
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(~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트

(~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트 [13]

2.7만
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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉

[당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [6]

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칼로리 좀 태웠네 ㅎ

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칼로리 좀 태웠네 ㅎ [4]

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힘차게 계단을 오르며 하체 운동을 알차게~~~^^

바다사랑태양
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힘차게 계단을 오르며 하체 운동을 알차게~~~^^ [4]

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'짧고 굵게 운동하고 복근 만들기' 루틴으로 배에 자극을~~~^^

바다사랑태양
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'짧고 굵게 운동하고 복근 만들기' 루틴으로 배에 자극을~~~^^ [4]

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전신 타바타 올인원 루틴으로 몸 전체를 깨워보았어요~~~^^

바다사랑태양
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전신 타바타 올인원 루틴으로 몸 전체를 깨워보았어요~~~^^ [4]

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슬림한 다리 만들기 운동 했어요

앨리스
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슬림한 다리 만들기 운동 했어요 [6]

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스쿼트 했습니다~!

앨리스
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스쿼트 했습니다~! [6]

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홍삼

솔내
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홍삼 [4]

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유산균

솔내
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유산균 [4]

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눈 건강

솔내
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눈 건강 [4]

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수분 충전

솔내
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하체 근력, 밸런스

솔내
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하체 근력, 밸런스 [4]

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점핑

솔내
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점핑 [4]

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푸시업

솔내
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푸시업 [4]

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스트레칭

솔내
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스트레칭 [4]

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걷기

솔내
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걷기 [4]

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스트레칭으로 몸 풀었습니다

레모닝닝
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스트레칭으로 몸 풀었습니다 [6]

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오늘의 최종 걸음 마무리합니다

레모닝닝
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오늘의 최종 걸음 마무리합니다 [6]

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홍삼 한 포로 활력 얻어요

앨리스
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홍삼 한 포로 활력 얻어요 [8]

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칼마디 영양제 섭취했습니다

앨리스
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칼마디 영양제 섭취했습니다 [8]

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전신 타바타 홈트 했습니다

앨리스
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전신 타바타 홈트 했습니다 [8]

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