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건강한 오늘 인증

몸 건강, 마음 건강을 챙기는 과민보스 회원들의 생활습관을 매일 공유하는 공간입니다.
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[포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? | 효과·고르는 법·먹는 순서

[포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? | 효과·고르는 법·먹는 순서 [10]

2.6만
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(~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트

(~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트 [19]

2.6만
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(~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트

(~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트 [8]

1.6천
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(~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트

(~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트 [13]

2.7만
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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉

[당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [6]

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복근 홈트 완료

LeeJS
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복근 홈트 완료 [6]

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뒷태 홈트 완료

LeeJS
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뒷태 홈트 완료 [6]

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팔뚝살 홈트 완료

LeeJS
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팔뚝살 홈트 완료 [6]

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아들도,만보걷기 완료 했어요 ~🥰

호빵
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아들도,만보걷기 완료 했어요 ~🥰 [4]

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예쁜 뒷태 만들기 운동~~~^^

바다사랑태양
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예쁜 뒷태 만들기 운동~~~^^ [5]

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목요일 걸음수 인증해요

앨리스
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목요일 걸음수 인증해요 [6]

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엉덩이 집중강화 5분 운동으로 둔근을 자극~~~^^

바다사랑태양
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엉덩이 집중강화 5분 운동으로 둔근을 자극~~~^^ [5]

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목요일 연휴 마무리 스트레칭

앨리스
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목요일 연휴 마무리 스트레칭 [6]

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매운맛 중둔근 운동 했어요~~~^^

바다사랑태양
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매운맛 중둔근 운동 했어요~~~^^ [5]

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계단을 오르며 부지런히 움직였어요~~~^^

바다사랑태양
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계단을 오르며 부지런히 움직였어요~~~^^ [5]

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숙면 스트레칭 홈트 했어요

레모닝닝
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숙면 스트레칭 홈트 했어요 [5]

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저분자 콜라겐 섭취했어요

레모닝닝
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저분자 콜라겐 섭취했어요 [5]

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건강 걷기운동^^

캐시워크요
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건강 걷기운동^^ [3]

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양배추즙^^

캐시워크요
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양배추즙^^ [4]

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숙면 스트레칭

건강해~♡♡♡
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숙면 스트레칭 [4]

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오늘 운동 완료

건강해~♡♡♡
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오늘 운동 완료 [4]

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복근만들기 홈트

건강해~♡♡♡
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복근만들기 홈트 [4]

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전신 근력운동

건강해~♡♡♡
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전신 근력운동 [4]

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중둔근 홈트

건강해~♡♡♡
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중둔근 홈트 [4]

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스쿼트 부지런히 했어요

앨리스
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스쿼트 부지런히 했어요 [5]

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