건강한 오늘 인증

몸 건강, 마음 건강을 챙기는 과민보스 회원들의 생활습관을 매일 공유하는 공간입니다.

번호	제목	등록일	조회	추천
공지 공지 [포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? \| 효과·고르는 법·먹는 순서	[포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? \| 효과·고르는 법·먹는 순서 [10]	26.11.03	2.6만	10
공지 공지 (~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트	(~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트 [15]	26.11.02	2.5만	3
공지 공지 (~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트	(~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트 [8]	26.11.02	1.3천	1
공지 공지 (~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트	(~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트 [12]	26.11.02	2.5만	5
공지 공지 [당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉	[당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [6]	26.10.26	1.9천	3
63810 스트레칭 Jack kim(KRF1QD8 1 0 0 04:25 0 댓글	스트레칭	04:25	1	0
63807 프로틴 섭취 완료 LeeJS 6 0 0 23:31 4 댓글	프로틴 섭취 완료 [4]	23:31	6	0
63806 오운완 LeeJS 5 0 0 23:30 4 댓글	오운완 [4]	23:30	5	0
63805 걷기 완료했습니다 LeeJS 5 0 0 26.11.06 4 댓글	걷기 완료했습니다 [4]	26.11.06	5	0
63804 산책 완료했습니다 LeeJS 4 0 0 26.11.06 4 댓글	산책 완료했습니다 [4]	26.11.06	4	0
63803 마무리 홈트 완료 LeeJS 4 0 0 26.11.06 4 댓글	마무리 홈트 완료 [4]	26.11.06	4	0
63802 밸런스 홈트 완료 LeeJS 5 0 0 26.11.06 4 댓글	밸런스 홈트 완료 [4]	26.11.06	5	0
63801 오늘 걸음 수 입니다 앨리스 4 0 0 26.11.06 4 댓글	오늘 걸음 수 입니다 [4]	26.11.06	4	0
63800 금요일 마무리 했어요 앨리스 4 0 0 26.11.06 4 댓글	금요일 마무리 했어요 [4]	26.11.06	4	0
63799 숙면 스트레칭 마무리합니다 레모닝닝 4 0 0 26.11.06 3 댓글	숙면 스트레칭 마무리합니다 [3]	26.11.06	4	0
63798 저분자 콜라겐 섭취했어요 레모닝닝 3 0 0 26.11.06 3 댓글	저분자 콜라겐 섭취했어요 [3]	26.11.06	3	0
63797 토스 만보산 등정에 멋지게 성공했어요~~~^^ 바다사랑태양 5 0 0 26.11.06 4 댓글	토스 만보산 등정에 멋지게 성공했어요~~~^^ [4]	26.11.06	5	0
63796 '엉덩이 폭파 힙운동'을 야무지게 해냈어요~~~^^ 바다사랑태양 4 0 0 26.11.06 3 댓글	'엉덩이 폭파 힙운동'을 야무지게 해냈어요~~~^^ [3]	26.11.06	4	0
63795 '애플힙 만들기'를 야무지게 해냈어요~~~^^ 바다사랑태양 4 0 0 26.11.06 3 댓글	'애플힙 만들기'를 야무지게 해냈어요~~~^^ [3]	26.11.06	4	0
63794 오메,만보걷기 완료 했어요 ~🥲 호빵 5 0 0 26.11.06 4 댓글	오메,만보걷기 완료 했어요 ~🥲 [4]	26.11.06	5	0
63793 숙면 스트레칭 파란하늘 5 0 0 26.11.06 4 댓글	숙면 스트레칭 [4]	26.11.06	5	0
63792 '다리라인 살리는 5분 스쿼트'를 야무지게 해냈어요~~~^^ 바다사랑태양 5 0 0 26.11.06 4 댓글	'다리라인 살리는 5분 스쿼트'를 야무지게 해냈어요~~~^^ [4]	26.11.06	5	0
63791 운동 완료 파란하늘 5 0 0 26.11.06 4 댓글	운동 완료 [4]	26.11.06	5	0
63790 계단 오르기 운동으로 유산소와 근력을 알차게 챙겼어요~~~^^ 바다사랑태양 7 0 0 26.11.06 5 댓글	계단 오르기 운동으로 유산소와 근력을 알차게 챙겼어요~~~^^ [5]	26.11.06	7	0
63789 저녘 운동 Jack kim(KRF1QD8 7 0 0 26.11.06 8 댓글	저녘 운동 [8]	26.11.06	7	0