건강한 오늘 인증

몸 건강, 마음 건강을 챙기는 과민보스 회원들의 생활습관을 매일 공유하는 공간입니다.
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(~8/9) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 31차 이벤트 [11]

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(~8/9) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 31차 이벤트 [5]

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(~8/9) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 26차 이벤트 [6]

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[포드맵 완전 정리29] "밀가루 먹으면 배가 아픈 건 글루텐 때문인가요?" 글루텐과 IBS 완전 정리 [20]

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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 29차, 장 편한 식단 24차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [4]

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오늘도 유산균 섭취했어요 [4]

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전신 타바타 올인원 루틴 홈트 [4]

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상쾌한 아침을 여는 스트레칭 [4]

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건간한오늘이증 [3]

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숙면을 위한 스트레칭 했어요 [4]

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오늘도 잘 걸었습니다 [5]

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하루가 훌쩍,만보걷기 완료 했어요 ~🥰 [3]

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만보걷기 [3]

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월요일 자기 전 마무리 스트레칭 [6]

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간식으로 저당 두유 마셨어요 [8]

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동네산책 완료했습니다 [6]

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월요일 걷기 완료했어요 [4]

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후식은 복숭아 [5]

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골고루 먹기 [4]

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만보운동 [5]

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하체 근력운동 [5]

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슬림한 팔운동 [5]

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밸런스 홈트 [5]

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월요일 점핑운동 기록 [10]

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월요일 콜라겐 먹었어요! [10]

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