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건강한 오늘 인증

몸 건강, 마음 건강을 챙기는 과민보스 회원들의 생활습관을 매일 공유하는 공간입니다.
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[포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? | 효과·고르는 법·먹는 순서

[포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? | 효과·고르는 법·먹는 순서 [10]

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(~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트

(~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트 [15]

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(~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트

(~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트 [8]

1.3천
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(~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트

(~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트 [12]

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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉

[당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [6]

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타바타홈트 했어요

애플
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타바타홈트 했어요 [4]

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아침 스트레칭

애플
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아침 스트레칭 [3]

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홍삼한포

애플
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홍삼한포 [3]

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올리브오일 먹어요

애플
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올리브오일 먹어요 [3]

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유산균 챙기고

애플
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유산균 챙기고 [3]

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보리차한잔

애플
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보리차한잔 [3]

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일요일 최종 걸음 수 입니다

앨리스
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일요일 최종 걸음 수 입니다 [10]

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마무리 스트레칭 했어요ㅡ🌙

앨리스
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마무리 스트레칭 했어요ㅡ🌙 [10]

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숙면 스트레칭으로 마무리합니다

레모닝닝
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숙면 스트레칭으로 마무리합니다 [6]

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저분자 콜라겐 섭취했어요

레모닝닝
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저분자 콜라겐 섭취했어요 [5]

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마무리 스트레칭

파란하늘
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마무리 스트레칭 [6]

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걷기 완료

파란하늘
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걷기 완료 [6]

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켸단 오르기

파란하늘
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켸단 오르기 [5]

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동네산책 인증

복두꺼비
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동네산책 인증 [5]

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위장 건강을 생각하며 국산 채소 듬뿍 넣어 만든 집밥 비빔밥 🥕🥒🍳

복두꺼비
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위장 건강을 생각하며 국산 채소 듬뿍 넣어 만든 집밥 비빔밥 🥕🥒🍳 [5]

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스쿼트

솔내
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스쿼트 [6]

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팔 운동

솔내
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팔 운동 [5]

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푸시업

솔내
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푸시업 [5]

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점핑

솔내
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점핑 [4]

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스트레칭

솔내
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스트레칭 [5]

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