건강한 오늘 인증

몸 건강, 마음 건강을 챙기는 과민보스 회원들의 생활습관을 매일 공유하는 공간입니다.
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(~8/9) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 31차 이벤트 [12]

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(~8/9) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 31차 이벤트 [6]

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(~8/9) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 26차 이벤트 [6]

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[포드맵 완전 정리29] "밀가루 먹으면 배가 아픈 건 글루텐 때문인가요?" 글루텐과 IBS 완전 정리 [20]

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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 29차, 장 편한 식단 24차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [5]

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유산균 모닝 ♡ [2]

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물마시기 습관 ♡ [2]

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걷기 마무리 합니다 [3]

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스트레칭 했어요 [3]

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오메가3 섭취 완료했습니다요 [4]

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마그네슘 챙겨먹었어요 [4]

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콘드로이친 섭취 완료했습니다 [4]

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비타민 D3 섭취 완료했어욧 [4]

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숙면을 위한 자기 전 스트레칭 완료 [4]

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팔뚝살 겨드랑이살 홈트 완료 [2]

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숙면 스트레칭 홈트 했어요 [4]

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오늘 운동 [3]

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문어괄사로 정수리 빗어줍니다 [2]

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목마사지 꾸준히 해봅니다 [2]

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종합비타민 섭취 완료했습니다 [2]

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공복물 섭취 완료했습니다 [2]

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동네 산책 완료했습니다 [2]

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오늘도 걷기 운동 완료했어요 [2]

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초보자를 위한 점핑 운동 [3]

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팔뚝살 운동 [3]

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