건강한 오늘 인증

몸 건강, 마음 건강을 챙기는 과민보스 회원들의 생활습관을 매일 공유하는 공간입니다.
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(~8/9) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 31차 이벤트 [12]

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(~8/9) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 31차 이벤트 [6]

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(~8/9) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 26차 이벤트 [6]

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[포드맵 완전 정리29] "밀가루 먹으면 배가 아픈 건 글루텐 때문인가요?" 글루텐과 IBS 완전 정리 [20]

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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 29차, 장 편한 식단 24차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [5]

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유산균 먹고 있어요 [2]

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보리차 마셨어요 [3]

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목요일 하체밸런스 홈트 완료했습니다 [2]

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목요일 전신 홈트 완료했습니다 [2]

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목요일 푸시업 홈트 완료했습니다 [2]

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목요일 점핑 홈트 완료했습니다 [2]

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매운맛 중둔근 홈트 했어요 [2]

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점심 식후 추가 걷기 했습니다 [2]

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짧고 굵게 운동하고 복근 만들기 홈트 [3]

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허벅지 군살 없애주는 홈트 했어요 [3]

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목요일 힙 홈트 완료했습니다 [2]

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목요일 팔 홈트 완료했습니다 [2]

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목요일 중둔근 홈트 완료했습니다 [2]

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목요일 스쿼트 홈트 완료했습니다 [2]

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예쁜 뒷태 만들기 홈트 했어요 [3]

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하체 밸런스 홈트 했어요 [3]

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목요일 타바타 홈트 완료했습니다 [2]

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목요일 오전 스트레칭 완료했습니다 [2]

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하체 집중 근력운동 5분 루틴 홈트 [2]

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팔뚝살 겨드랑이살 제거 홈트 [2]

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