건강한 오늘 인증

몸 건강, 마음 건강을 챙기는 과민보스 회원들의 생활습관을 매일 공유하는 공간입니다.
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전신 스트레칭

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추운 아침 루틴

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오전 운동

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감자

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물 마시기

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상쾌한 아침을 여는 스트레칭

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아침수영

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스트레칭

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만보 완료

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유산균으로 하루 시작합니다

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스트레칭으로 몸 깨워요

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스쿼트 홈트

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숙면 스트레칭

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10.20 월 만보

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모두 모두 꿀잠 이루시길요~~~^^

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숙면을 위한 자기전 스트레칭

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11000보

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삼만보 걷기

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생크림 품은 커피번 먹고 걷고 뛰고

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