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건강한 오늘 인증

몸 건강, 마음 건강을 챙기는 과민보스 회원들의 생활습관을 매일 공유하는 공간입니다.
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[포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? | 효과·고르는 법·먹는 순서

[포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? | 효과·고르는 법·먹는 순서 [10]

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(~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트

(~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트 [19]

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(~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트

(~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트 [8]

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(~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트

(~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트 [13]

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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉

[당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [6]

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계단오르기 운동 완료

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계단오르기 운동 완료 [8]

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오전걷기 완료용!

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오전걷기 완료용! [8]

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오전 운동

파란하늘
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오전 운동 [5]

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홍삼 수혈 했습니다

앨리스
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홍삼 수혈 했습니다 [6]

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칼마디 영양제 먹었습니다(10/27)

앨리스
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칼마디 영양제 먹었습니다(10/27) [6]

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계단오르기 운동 기록합니다

앨리스
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계단오르기 운동 기록합니다 [8]

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그릭요거트 먹어요♡

자스민꽃
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그릭요거트 먹어요♡ [5]

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스트레칭으로 몸 풀었습니다

레모닝닝
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스트레칭으로 몸 풀었습니다 [3]

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정수리 괄사로 빗어줍니다 🐙

레모닝닝
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정수리 괄사로 빗어줍니다 🐙 [3]

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목마사지 꾸준히 해봅니다

레모닝닝
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목마사지 꾸준히 해봅니다 [3]

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오후 혈압 측정해봅니다

레모닝닝
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오후 혈압 측정해봅니다 [4]

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전신 운동

파란하늘
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전신 운동 [4]

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전신 근력운동

파란하늘
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전신 근력운동 [4]

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복근운동

파란하늘
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복근운동 [4]

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밸런스 운동

파란하늘
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밸런스 운동 [4]

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뒷태 홈트

파란하늘
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뒷태 홈트 [4]

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스쿼트 홈트 ㅡ

파란하늘
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스쿼트 홈트 ㅡ [3]

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팔운동

파란하늘
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팔운동 [3]

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스쿼트 홈트

파란하늘
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스쿼트 홈트 [4]

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점핑 운동

파란하늘
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점핑 운동 [4]

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