건강한 오늘 인증

몸 건강, 마음 건강을 챙기는 과민보스 회원들의 생활습관을 매일 공유하는 공간입니다.

번호	제목	등록일	조회	추천
공지 공지 [포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? \| 효과·고르는 법·먹는 순서	[포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? \| 효과·고르는 법·먹는 순서 [10]	26.11.03	2.6만	10
공지 공지 (~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트	(~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트 [19]	26.11.02	2.6만	3
공지 공지 (~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트	(~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트 [8]	26.11.02	1.5천	1
공지 공지 (~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트	(~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트 [13]	26.11.02	2.6만	5
공지 공지 [당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉	[당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [6]	26.10.26	2.1천	3
62101 팔 홈트 파란하늘 7 0 0 26.10.27 6 댓글	팔 홈트 [6]	26.10.27	7	0
62099 건강 걷기운동^^ 캐시워크요 10 0 0 26.10.27 8 댓글	건강 걷기운동^^ [8]	26.10.27	10	0
62098 양배추즙 캐시워크요 18 0 0 26.10.27 7 댓글	양배추즙 [7]	26.10.27	18	0
62095 걷기 KRD6GXZ 12 0 0 26.10.27 8 댓글	걷기 [8]	26.10.27	12	0
62093 '17분으로 끝내는 고강도 HIIT 트레이닝'을 힘차게 해냈어요~~~^^ 바다사랑태양 11 0 0 26.10.27 6 댓글	'17분으로 끝내는 고강도 HIIT 트레이닝'을 힘차게 해냈어요~~~^^ [6]	26.10.27	11	0
62092 '다리라인 살리는 5분 스쿼트'를 야무지게 완료했어요~~~^^ 바다사랑태양 9 0 0 26.10.27 6 댓글	'다리라인 살리는 5분 스쿼트'를 야무지게 완료했어요~~~^^ [6]	26.10.27	9	0
62090 '전신 타바타 올인원 루틴'을 힘차게 해냈어요~~~^^ 바다사랑태양 7 0 0 26.10.27 6 댓글	'전신 타바타 올인원 루틴'을 힘차게 해냈어요~~~^^ [6]	26.10.27	7	0
62089 '서서하는 전신 근력 운동'을 단단하게 해냈어요~~~^^ 바다사랑태양 7 0 0 26.10.27 6 댓글	'서서하는 전신 근력 운동'을 단단하게 해냈어요~~~^^ [6]	26.10.27	7	0
62086 대마종자유 섭취 완료 LeeJS 10 0 0 26.10.27 6 댓글	대마종자유 섭취 완료 [6]	26.10.27	10	0
62084 젖산 마그네슘 섭취 완료 LeeJS 11 0 0 26.10.27 9 댓글	젖산 마그네슘 섭취 완료 [9]	26.10.27	11	0
62083 점핑 홈트 완료 LeeJS 12 0 0 26.10.27 10 댓글	점핑 홈트 완료 [10]	26.10.27	12	0
62082 뒷태 홈트 완료 LeeJS 11 0 0 26.10.27 10 댓글	뒷태 홈트 완료 [10]	26.10.27	11	0
62081 점핑 운동을 신나게 즐겼어요~~~^^ 바다사랑태양 9 0 0 26.10.27 5 댓글	점핑 운동을 신나게 즐겼어요~~~^^ [5]	26.10.27	9	0
62080 계단 오르기 솔내 8 0 0 26.10.27 5 댓글	계단 오르기 [5]	26.10.27	8	0
62079 타바타 솔내 6 0 0 26.10.27 5 댓글	타바타 [5]	26.10.27	6	0
62078 밸런스 솔내 6 0 0 26.10.27 5 댓글	밸런스 [5]	26.10.27	6	0
62077 스쿼트 솔내 7 0 0 26.10.27 5 댓글	스쿼트 [5]	26.10.27	7	0
62076 점핑 솔내 6 0 0 26.10.27 5 댓글	점핑 [5]	26.10.27	6	0
62075 푸시업 솔내 9 0 0 26.10.27 6 댓글	푸시업 [6]	26.10.27	9	0
62074 스트레칭 솔내 8 0 0 26.10.27 6 댓글	스트레칭 [6]	26.10.27	8	0