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공지사항 & 이벤트

[당첨자발표] 소통보스&증상보스 23차, 장 편한 식단 18차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉

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공지사항 & 이벤트

(~5/3) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 19차 이벤트

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공지사항 & 이벤트

(~5/3) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 24차 이벤트

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공지사항 & 이벤트

(~5/3) 1,500캐시 100% 당첨💚 [소통보스] 24차 이벤트

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기초 위장 지식

[포드맵 완전 정리17] 마트 가기 전 필독! 저포드맵 쇼핑 리스트 완전 정리

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위장 친화 식단

🔎가스 걱정 없이 먹을수 있는 비지전

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자유게시판

금요일 저녁- 개조개미역국 + 잡채

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가스, 복부팽만

빵 많이 먹었더니

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식사 후 불편함

식사 후 장시간 앉아서 근무했더니 소화불량 제대로네요

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기초 위장 지식

[포드맵 완전 정리15] "유제품 끊었어요" 잠깐, 진짜 끊어야 하는 게 맞나요?

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자유게시판

오늘 점심

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위장 친화 식단

역류성 식도염 재발시 먹는 음식

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변비, 잔변감

변비 전조증상?

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위장 친화 식단

두부 호박 새우젓국

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가스, 복부팽만

배가 빵빵해지면서 불편한 느낌

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식사 후 불편함

늦은 저녁 급하게 먹고 머리가 🤦 띵

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식사 후 불편함

오리불고기 먹고 불편했어요

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가스, 복부팽만

깨달음(과유불급)

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위장 친화 식단

속편한 음식-단호박찜

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명치 답답, 소화불량

찬기운이 아랫배 강타, 소화불량으로

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위장 친화 식단

역류성식도염 극복을 위한 내가 만든 육개장

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위장 친화 식단

내가 만든 순두부찌개

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자유게시판

양배추 채썰기.. 생 앙배추 냄새 없애는법~~

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속쓰림, 역류

절주를 합니다.

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자유게시판

반찬

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