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공지사항 & 이벤트

[당첨자발표] 소통보스&증상보스 23차, 장 편한 식단 18차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉

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공지사항 & 이벤트

(~5/3) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 19차 이벤트

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공지사항 & 이벤트

(~5/3) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 24차 이벤트

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공지사항 & 이벤트

(~5/3) 1,500캐시 100% 당첨💚 [소통보스] 24차 이벤트

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기초 위장 지식

[포드맵 완전 정리17] 마트 가기 전 필독! 저포드맵 쇼핑 리스트 완전 정리

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명치 답답, 소화불량

시간에 쫒기듯 먹다보니 명치답답함

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과민성 대장증후군

특히 스트레스를 많이 받는 날이나 식사를 급하게 했을 때 증상이 심해져요

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위장 친화 식단

몸과 마음의 위로, 흔하지만 뻔하지 않은

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위장 친화 식단

위장 부담을 줄여주는 속 편안한 감자계란샐러드

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설사, 묽은변

지난주에 육회비빔밥을 먹고 탈이 났습니다

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식사 후 불편함

아침에 닭강정, 속 불편했던 경험에서 배운 교훈

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속쓰림, 역류

밤에 속이 쓰려서 잠을 자기가 힘들었어요.

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위장 친화 식단

더부룩하고 소화가 잘 안 될 때 먹는 당근시금치김밥

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위장 친화 식단

역류성 식도염과 소화에 도움이 되는 채소양파카레밥

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자유게시판

소화 불편할 때 매실 한 잔의 힘

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위장 친화 식단

자극 없는 한 끼, 장이 편안해지는 도토리묵 온국수

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속쓰림, 역류

아침에 오렌지를 먹은 후에 속쓰림이 있었습니다

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식사 후 불편함

삼겹살 뒤에 먹은 자두의 불편한 기억

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위장 친화 식단

아침을 상큼하게 시작한 사과 요거트

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속쓰림, 역류

매운 떡볶기 먹고 난 뒤 속쓰림과 역류 증상 후기

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식사 후 불편함

식사 후 위가 뭉친느낌

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식사 후 불편함

😓곱창의 유혹과 벚꽃 산책 기록

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위장 친화 식단

🍀속이 뻥 뚫리는 천연 소화제, 달큰하고 부드러운 '무나물' 황금 레시피

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위장 친화 식단

장 편한 베이킹 코코넛가루 빵💖

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위장 친화 식단

요즘 다시 잡아가는 식사

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