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[포드맵 완전 정리36] 저포드맵 일주일 식단표, 주말 2시간이면 끝! [15]

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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 32차, 장 편한 식단 27차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [2]

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(~9/20) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 29차 이벤트 [13]

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(~9/20) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 34차 이벤트 [7]

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(~9/20) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 34차 이벤트 [19]

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위장 친화 식단

속편한 영양가 있는 샐러드 [15]

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영양제 & 건기식 후기

유산균 제대로 고르는 법|효능, 프로바이오틱스 차이, 유통기한 체크 ✅ [7]

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명치 답답, 소화불량

찬물이 원인 [8]

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위장 친화 식단

튀기지 않고 건강한 단맛이 일품인 저당칠리새우덮밥! [29]

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위장 친화 식단

🥒🦐 장 편한 다이어트 저포드맵 '애호박 새우젓 볶음' [26]

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위장 친화 식단

위경련이라 위가 쥐어짜는 듯 아플때 먹었어요. 두부,양배추찜 [18]

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위장 친화 식단

맛있는 감자국으로 위장 건강에 도움제공 [16]

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가스, 복부팽만

매운 닭발 먹고 찾아온 역대급 복부팽만... 속 뚫어낸 나만의 대처법 [60]

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위장 친화 식단

속이 늘 얹힌 듯 답답했는데... 저를 살려준 '순한 두부 된장찌개 [46]

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위장 친화 식단

생리 전부터 배가 묵직하고 소화가 잘 안 돼서 저녁으로 먹은 두부덮밥 [13]

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위장 친화 식단

고구마 어떻게 드세요? [18]

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기초 위장 지식

[포드맵 완전 정리35] 저포드맵 간식 완전 정리 "오후 출출할 때, 뭘 집어야 배가 안 부글거릴까?" [20]

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위장 친화 식단

속이 불편할땐 편하게 먹을수있는 된장꽃게된장찌개 [28]

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식사 후 불편함

매운 닭볶음탕 먹고 속이 안 좋았습니다! [25]

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위장 친화 식단

속이 불편할때 집에서 꽂게된장찌개! [26]

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위장 친화 식단

위편한 양배추계란빵 [14]

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위장 친화 식단

매운 음식 먹고난후 따가운속 달래주는 단호박크림뇨끼 [24]

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위장 친화 식단

위내시경, 대장내시경 이후 속편한 죽 식사 [18]

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가스, 복부팽만

빈속으로 음식을 빨리 먹는 습관이 문제네요 [19]

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위장 친화 식단

여행 후 매운 음식 때문에 화장실을 여러 번 가서 점심으로 먹은 찐고구마 [16]

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