위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.
번호 제목 글쓴이 등록일 조회 추천 스크랩

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[포드맵 완전 정리29] "밀가루 먹으면 배가 아픈 건 글루텐 때문인가요?" 글루텐과 IBS 완전 정리 [20]

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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 29차, 장 편한 식단 24차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [5]

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소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]

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소화 잘 되는 반찬 댓글로 공유해요 [5]

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데이트 외식 메뉴 추천 [4]

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점심 메뉴 샤브샤브 [2]

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개인적으로 저는 녹차가 잘맞아요 [2]

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샤브샤브, 숙주찜 같은 야채찜 먹을때 소스 추천 [3]

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샤브샤브/편백찜 진짜 좋은 메뉴 같아요 (+그리고 의외로,,) [9]

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연근볶음 [9]

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양배추 쌈 먹을 때 양념장 추천 [10]

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식단 공유해봐요! [8]

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참기름 (소량씩) [6]

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오늘 저녁은 편백찜 입니다 [6]

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저녁은 콩나물밥 [7]

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점심은 포케 [5]

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인스턴트 쌀국수요 밀가루 민감하신 분들!!! [5]

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유산균쌀바게트 강추 드려요 밀가루 못 드시는 분들~ [4]

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