위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.

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공지 공지 (~8/9) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 31차 이벤트	(~8/9) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 31차 이벤트 [16]	26.07.28	2.2만	2	0
공지 공지 (~8/9) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 31차 이벤트	(~8/9) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 31차 이벤트 [10]	26.07.28	2.4만	2	0
공지 공지 (~8/9) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 26차 이벤트	(~8/9) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 26차 이벤트 [8]	26.07.28	2.3만	3	0
공지 공지 [포드맵 완전 정리29] "밀가루 먹으면 배가 아픈 건 글루텐 때문인가요?" 글루텐과 IBS 완전 정리	[포드맵 완전 정리29] "밀가루 먹으면 배가 아픈 건 글루텐 때문인가요?" 글루텐과 IBS 완전 정리 [20]	26.07.09	2.8만	9	1
공지 공지 [당첨자발표] 소통보스&증상보스 29차, 장 편한 식단 24차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉	[당첨자발표] 소통보스&증상보스 29차, 장 편한 식단 24차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [5]	26.07.20	2.7천	4	1
공지 공지 소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)	소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]	26.03.05	2만	1	0
1104 연근 오이무침 매직샵 140 0 0 24.02.16 10 댓글	연근 오이무침 [10]	24.02.16	140	0	0
1103 나의 속편한 식단^^* 바다포도 양상추 과일 샐러드 쪽쭈리 124 0 0 24.02.15 6 댓글	나의 속편한 식단^^* 바다포도 양상추 과일 샐러드 [6]	24.02.15	124	0	0
1102 속편한 식단 공유 lTk4sQbbdh 171 1 0 24.02.15 10 댓글	속편한 식단 공유 [10]	24.02.15	171	1	0
1089 김치 미나리 삼겹살 평송가성 125 0 0 24.02.15 5 댓글	김치 미나리 삼겹살 [5]	24.02.15	125	0	0
1086 오늘 점심은 샤브샤브&월남쌈 RoQpB3pmNx 128 0 0 24.02.14 6 댓글	오늘 점심은 샤브샤브&월남쌈 [6]	24.02.14	128	0	0
1078 속편한 식단 공유) 수육 (고기는 이렇게 먹는게 젤 좋더라구요) 헬스매니아 5.2천 2 0 24.02.14 9 댓글	속편한 식단 공유) 수육 (고기는 이렇게 먹는게 젤 좋더라구요) [9]	24.02.14	5.2천	2	0
1073 간편 간식 추천) 팅글 과일맛 곤약젤리 평송가성 110 0 0 24.02.14 5 댓글	간편 간식 추천) 팅글 과일맛 곤약젤리 [5]	24.02.14	110	0	0
1069 속편한 식단 공유 셰인 92 0 0 24.02.13 7 댓글	속편한 식단 공유 [7]	24.02.13	92	0	0
1059 [속편한식단공유] 그릭요거트 볼 문문맘 144 0 0 24.02.12 6 댓글	[속편한식단공유] 그릭요거트 볼 [6]	24.02.12	144	0	0
1058 [속편한식단공유]두부랑 야채를 품은 월남쌈 라봉이 135 1 0 24.02.12 4 댓글	[속편한식단공유]두부랑 야채를 품은 월남쌈 [4]	24.02.12	135	1	0
1056 매생이굴국 L2U9vaGH5V 123 0 0 24.02.12 5 댓글	매생이굴국 [5]	24.02.12	123	0	0
1053 [속편한식단공유] 케이준치킨에그샐러드 평송가성 104 0 0 24.02.11 1 댓글	[속편한식단공유] 케이준치킨에그샐러드 [1]	24.02.11	104	0	0
1039 떡국 UmIpiB72uU 75 0 0 24.02.10 2 댓글	떡국 [2]	24.02.10	75	0	0
1037 삼색나물 안과민초보 107 0 0 24.02.10 3 댓글	삼색나물 [3]	24.02.10	107	0	0
1034 [속편한 식단 공유] 양배추, 브로콜리 찜 Mo3WHh6IF2 164 0 0 24.02.09 5 댓글	[속편한 식단 공유] 양배추, 브로콜리 찜 [5]	24.02.09	164	0	0
1028 속편한 집밥식단) 나물밥 빵빵이 73 0 0 24.02.09 6 댓글	속편한 집밥식단) 나물밥 [6]	24.02.09	73	0	0
1015 속편한 오트밀 식단 손연음 123 1 0 24.02.08 5 댓글	속편한 오트밀 식단 [5]	24.02.08	123	1	0
1013 외식메뉴) 한방 백숙 헬스매니아 97 0 0 24.02.08 3 댓글	외식메뉴) 한방 백숙 [3]	24.02.08	97	0	0
1012 양배추전 바람소리 141 1 0 24.02.08 6 댓글	양배추전 [6]	24.02.08	141	1	0
999 당근라페 이거 진짜 만능 이거든요 (+초간단 레시피) 빵빵이 2.4만 5 0 24.02.07 20 댓글	당근라페 이거 진짜 만능 이거든요 (+초간단 레시피) [20]	24.02.07	2.4만	5	0