위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.
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[포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? | 효과·고르는 법·먹는 순서 [10]

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(~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트 [19]

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(~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트 [8]

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(~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트 [13]

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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [6]

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소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]

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삼색도리야끼덮밥 [2]

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속편한 샐러드 [4]

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속편한 스타벅스 한 입에 쏙 고구마 [2]

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아침 속편한 만둣국 으로 먹어요 [3]

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고추장 불고기 [3]

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속편한 누룽지백숙 [3]

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속편한 크래미 부침개 [2]

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속편한 양배추사과당근샐러드 [3]

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부대찌개 [2]

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8/12 오늘의 산책코스 완료 [2]

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속 편한 샐러드 밀 박스(스타벅스 콥 앤 화이트 샐러드) [4]

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속 편한 돼지고기 김치찜 [4]

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속편한 단호박과 삶은감자 [3]

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속편한 샐러드와 고등어 구이 [2]

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속편한 샐러드 [4]

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저는 오늘 속편한 쌀국수 먹어요. [4]

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속편한 새우 명란 파스타 [4]

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속편한 닭죽 먹어요. [3]

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속편한 쭈꾸미볶음 먹었어요. [3]

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저는 오늘 속편한 양고기를 먹어요. [3]

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