위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.

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공지 공지 (~8/9) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 31차 이벤트	(~8/9) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 31차 이벤트 [16]	26.07.28	2.2만	2	0
공지 공지 (~8/9) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 31차 이벤트	(~8/9) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 31차 이벤트 [10]	26.07.28	2.4만	2	0
공지 공지 (~8/9) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 26차 이벤트	(~8/9) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 26차 이벤트 [8]	26.07.28	2.3만	3	0
공지 공지 [포드맵 완전 정리29] "밀가루 먹으면 배가 아픈 건 글루텐 때문인가요?" 글루텐과 IBS 완전 정리	[포드맵 완전 정리29] "밀가루 먹으면 배가 아픈 건 글루텐 때문인가요?" 글루텐과 IBS 완전 정리 [20]	26.07.09	2.8만	9	1
공지 공지 [당첨자발표] 소통보스&증상보스 29차, 장 편한 식단 24차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉	[당첨자발표] 소통보스&증상보스 29차, 장 편한 식단 24차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [5]	26.07.20	2.7천	4	1
공지 공지 소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)	소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]	26.03.05	2만	1	0
1313 나만의 속편한 식단_채소가득한 식탁 충전중 82 1 0 24.02.28 12 댓글	나만의 속편한 식단_채소가득한 식탁 [12]	24.02.28	82	1	0
1297 오늘 저녁은 속편한 나물로 매직샵 74 0 0 24.02.27 3 댓글	오늘 저녁은 속편한 나물로 [3]	24.02.27	74	0	0
1296 집에서 제조한 속편한 두유 매직샵 76 0 0 24.02.27 5 댓글	집에서 제조한 속편한 두유 [5]	24.02.27	76	0	0
1268 속편한외식메뉴)) 굴솥밥 빵빵이 94 1 0 24.02.26 9 댓글	속편한외식메뉴)) 굴솥밥 [9]	24.02.26	94	1	0
1243 속편한 식단 : 양배추찜 또이또이 154 0 0 24.02.25 7 댓글	속편한 식단 : 양배추찜 [7]	24.02.25	154	0	0
1230 속편한 외식 메뉴 - 장어덮밥 빵빵이 105 0 0 24.02.24 7 댓글	속편한 외식 메뉴 - 장어덮밥 [7]	24.02.24	105	0	0
1198 속편한 식단 - 두부 치즈 그라탕 레시피 X0YXtvqAmy 5.6천 1 0 24.02.22 6 댓글	속편한 식단 - 두부 치즈 그라탕 레시피 [6]	24.02.22	5.6천	1	0
1188 콩발효식품 템페 (속편한 식단) 헬스매니아 131 1 0 24.02.21 6 댓글	콩발효식품 템페 (속편한 식단) [6]	24.02.21	131	1	0
1163 간단 양배추찜 안과민초보 99 0 0 24.02.20 9 댓글	간단 양배추찜 [9]	24.02.20	99	0	0
1161 (속편한 식단) 샤브샤브 월남쌈은 위장에 부담이 안되서 즐겨 먹어요^^ RoQpB3pmNx 128 1 0 24.02.19 14 댓글	(속편한 식단) 샤브샤브 월남쌈은 위장에 부담이 안되서 즐겨 먹어요^^ [14]	24.02.19	128	1	0
1159 샐러디) 머쉬룸두부 웜볼 추천 평송가성 169 2 0 24.02.19 5 댓글	샐러디) 머쉬룸두부 웜볼 추천 [5]	24.02.19	169	2	0
1154 두유 그릭요거트 (유당불내증 걱정 클리어) 빵빵이 93 0 0 24.02.19 6 댓글	두유 그릭요거트 (유당불내증 걱정 클리어) [6]	24.02.19	93	0	0
1151 전 토마토 주스 아침마다 갈아마셔요~! AUd5Co1Q9T 98 0 0 24.02.19 11 댓글	전 토마토 주스 아침마다 갈아마셔요~! [11]	24.02.19	98	0	0
1150 속편한식단공유 - 당근김밥 아라챠요 142 0 0 24.02.19 8 댓글	속편한식단공유 - 당근김밥 [8]	24.02.19	142	0	0
1144 속 편하고 영양 가득한 아침 식사 야롱 99 0 0 24.02.19 4 댓글	속 편하고 영양 가득한 아침 식사 [4]	24.02.19	99	0	0
1139 한살림 감자 옹심이 (속편한 식단 공유) 빵빵이 93 1 0 24.02.18 7 댓글	한살림 감자 옹심이 (속편한 식단 공유) [7]	24.02.18	93	1	0
1132 양배추로 아들이 만들어준것! 햇살가득베란다 138 1 0 24.02.18 6 댓글	양배추로 아들이 만들어준것! [6]	24.02.18	138	1	0
1122 속편한 식단 NYNyE0NGVr 99 1 0 24.02.17 3 댓글	속편한 식단 [3]	24.02.17	99	1	0
1112 속편한 두부 사과 아보카도 쥬스 매직샵 154 1 0 24.02.16 1 댓글	속편한 두부 사과 아보카도 쥬스 [1]	24.02.16	154	1	0
1108 야채 많이 먹고싶은 날엔 월남쌈! 햇살가득베란다 109 0 0 24.02.16 2 댓글	야채 많이 먹고싶은 날엔 월남쌈! [2]	24.02.16	109	0	0