위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.

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공지 공지 (~8/9) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 31차 이벤트	(~8/9) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 31차 이벤트 [15]	26.07.28	2.2만	2	0
공지 공지 (~8/9) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 31차 이벤트	(~8/9) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 31차 이벤트 [10]	26.07.28	2.4만	2	0
공지 공지 (~8/9) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 26차 이벤트	(~8/9) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 26차 이벤트 [8]	26.07.28	2.3만	3	0
공지 공지 [포드맵 완전 정리29] "밀가루 먹으면 배가 아픈 건 글루텐 때문인가요?" 글루텐과 IBS 완전 정리	[포드맵 완전 정리29] "밀가루 먹으면 배가 아픈 건 글루텐 때문인가요?" 글루텐과 IBS 완전 정리 [20]	26.07.09	2.8만	9	1
공지 공지 [당첨자발표] 소통보스&증상보스 29차, 장 편한 식단 24차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉	[당첨자발표] 소통보스&증상보스 29차, 장 편한 식단 24차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [5]	26.07.20	2.7천	4	1
공지 공지 소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)	소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]	26.03.05	2만	1	0
1542 오늘 엄마집에서 닭죽 먹었습니다 여루별 49 0 0 24.03.13 3 댓글	오늘 엄마집에서 닭죽 먹었습니다 [3]	24.03.13	49	0	0
1520 오늘 우삼겹 콩나물찜 속편하게 먹었어요. 셰인 128 0 0 24.03.12 3 댓글	오늘 우삼겹 콩나물찜 속편하게 먹었어요. [3]	24.03.12	128	0	0
1516 향긋한 냉이무침 여루별 50 0 0 24.03.12 2 댓글	향긋한 냉이무침 [2]	24.03.12	50	0	0
1514 오늘은 속편한 샌드위치 먹었어요. 아라챠요 55 0 0 24.03.12 2 댓글	오늘은 속편한 샌드위치 먹었어요. [2]	24.03.12	55	0	0
1453 오늘 저녁은 속편한 들깨파스타 아라챠요 79 1 0 24.03.11 4 댓글	오늘 저녁은 속편한 들깨파스타 [4]	24.03.11	79	1	0
1438 오늘 냉이된장국 먹었습니다 여루별 55 0 0 24.03.11 3 댓글	오늘 냉이된장국 먹었습니다 [3]	24.03.11	55	0	0
1436 양배추 두부전 토마토와 오늘잘먹었네요 Pz3KRPnepF 58 0 0 24.03.11 4 댓글	양배추 두부전 토마토와 오늘잘먹었네요 [4]	24.03.11	58	0	0
1403 은근히 중독되는 양배추 간단 조리? 요리법 DxusyYskas 3.1천 0 0 24.03.06 3 댓글	은근히 중독되는 양배추 간단 조리? 요리법 [3]	24.03.06	3.1천	0	0
1396 오늘은ㅋㄱㅅ 2lQAMEUOjw 82 0 0 24.03.05 1 댓글	오늘은ㅋㄱㅅ [1]	24.03.05	82	0	0
1389 수제그릭요거트 Pz3KRPnepF 107 0 0 24.03.04 3 댓글	수제그릭요거트 [3]	24.03.04	107	0	0
1383 도토리묵 Pz3KRPnepF 143 0 0 24.03.02 4 댓글	도토리묵 [4]	24.03.02	143	0	0
1375 생식 Pz3KRPnepF 108 0 0 24.03.01 2 댓글	생식 [2]	24.03.01	108	0	0
1373 샤브샤브 또이또이 116 0 0 24.02.29 2 댓글	샤브샤브 [2]	24.02.29	116	0	0
1352 저의 속편한 음식은 샐러드으😄 YcUi7dLfYM 59 0 0 24.02.29 6 댓글	저의 속편한 음식은 샐러드으😄 [6]	24.02.29	59	0	0
1347 속편한 식단 떡국 바다사랑 72 0 0 24.02.29 5 댓글	속편한 식단 떡국 [5]	24.02.29	72	0	0
1327 속편한 메뉴 삶은 양배추 7PCZZwPB3b 91 0 0 24.02.29 12 댓글	속편한 메뉴 삶은 양배추 [12]	24.02.29	91	0	0
1323 장어구이 또이또이 42 0 0 24.02.29 6 댓글	장어구이 [6]	24.02.29	42	0	0
1320 효능이 많은 콩나물국 밥과 같이 먹어요 youxKFRiAC 49 0 0 24.02.28 10 댓글	효능이 많은 콩나물국 밥과 같이 먹어요 [10]	24.02.28	49	0	0
1319 오늘 저녁은 밑반찬만ㅎ 아라챠요 69 0 0 24.02.28 14 댓글	오늘 저녁은 밑반찬만ㅎ [14]	24.02.28	69	0	0
1318 오늘 저녁 메뉴 매직샵 63 0 0 24.02.28 7 댓글	오늘 저녁 메뉴 [7]	24.02.28	63	0	0