위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.
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[포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? | 효과·고르는 법·먹는 순서 [10]

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(~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트 [8]

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(~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트 [13]

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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [6]

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소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]

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속편한 한정식 먹었어요~~ [4]

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속편한 호박전과샐러드 [9]

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속편한 콩물과 우뭇가사리 [8]

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속 편한 닭가슴살 & 스크램블 (GS25 한끼혁명) [5]

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속편한 오겹살과 갈매기살 [10]

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속편한 샐러드 [10]

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속편한 비빔 메밀면 샐러드 [5]

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속 편한 어탕국수(어죽국수, 생선국수) [6]

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속편한 단호박죽 먹어요 [6]

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속 편한 어묵탕 [3]

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속편한 낙지볶음과 꽃게찜 [6]

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속편한 미역국 [3]

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제 속편한 레시피는, 통곡물 시리얼로 식사하기! [3]

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속편한 두부된장찌개 [4]

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속 편한 두부 보쌈 정식 [2]

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속편한 된장 김치찜 [4]

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속 편한 함흥냉면(비빔) [2]

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속편한 강된장 먹어요. [2]

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속편한 고구마 베이컨 토스트 [2]

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속 편한 낙지김치죽 [2]

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