위장 친화 식단
속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 등록일 | 조회 | 추천 | 스크랩 |
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[포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? | 효과·고르는 법·먹는 순서
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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉
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소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)
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| 3066 점심 99 0 0 | 점심
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속편한 카프레제 먹었어요.
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저는 오늘 속편한 순두부찌개 먹어요.
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속편한 샐러드피자
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저녁으로 속편한 킹크랩 먹었어요
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| 3056 저녁간식 95 0 0  2 댓글 | 저녁간식
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저는 오늘 속편한 돼지국밥 먹어요.
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속편한 똠양꿍 먹었어요
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속편한 잡곡죽 먹었어요.
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속편한 닭볶음탕 먹었어요
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저는 오늘 속편한 소고기먹어요.
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점심에 두릅나물과 우렁무침등 가정식 백반으로 먹었어요
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속편한 검은콩쉐이크와 방울토마토
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| 3037 영양소 골고루 106 0 0  5 댓글 | 영양소 골고루
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속편한 된장찌게 먹었어요
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속편한 연어 샐러드
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속이 편한 비빔밥
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| 3024 막국수 118 0 0  3 댓글 | 막국수
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속편한 황태 어글탕을 소개합니다.
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속편하게 바나나와 오렌지로 이른 저녁
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