위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.
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[포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? | 효과·고르는 법·먹는 순서 [10]

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(~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트 [13]

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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [6]

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소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]

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베이글에 계란,딸기! [3]

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물김치 [4]

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속이 편한 김밥을 먹었어요 [2]

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속편한 순두부찌게 먹었어요. [2]

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속 편하고 건강한 가정식 백반과 김밥 [3]

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속편한 견과류가득ᆢ야채샐러드 [2]

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저의 속 편한 메뉴는 참치김치찌개입니다! [4]

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속편한 팽이버섯전 먹었어요. [3]

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양배추 숙회 [4]

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속편한 한끼 두부김치와 꼬막무침 [8]

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속편한 간장계란밥 먹었어요. [11]

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속편한 식단으로 만들어 먹은 밀푀유 정말 최고에요 [4]

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소화 잘되고 입맛 돋우는 새우젓 계란찜 [5]

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속편한 오징어덮밥 [10]

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오늘은 두툼삼겹살 속편하게 먹어요 [10]

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속 편한 팥죽 먹었어요. [5]

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속편한 야채,김치김밥 [7]

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속 편하게 냉국수 [4]

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속편한 김치찌개랑 계란찜,머위나물 먹었습니다 [2]

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속 편한 연어덮밥 먹었어요. [4]

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