장운동 루틴

유산균 복용은 아침 공복?

2026.03.05 22:45

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유산균은 아침 공복이 좋다고들 하죠. 다들 유산균 언제 드세요? 아침 식전에 먹으면 좋다고 하는데도 늘 시간을 놓쳐요. 저는 원래 일일 이식을 하는데요. 점심 식전에 먹을까요? 그냥 점심 식후에 먹을까요? 유산균 복용은 아침 공복?

쪽쭈리

아 몰랏네요

2026.08.04 16:04

이재철

유산균은 공복때 섭취하는것이 좋다고하는것을 들은적이 있는것같읍니다

2026.05.14 20:43

가을포스트

유산균 복용 정보 감사해요

2026.05.04 12:57

건강해~♡♡♡

공복에 먹고 있어요

2026.03.08 23:01

Jack kim(KRF1QD8

공복에 드시는게 좋겠죠

2026.03.07 00:01

더달달

식전 공복이 좋겠어요
소화 작용을 안 할 때가 더 좋대요

2026.03.06 10:18

수호지킴이

공복에 복용하고 있어요
꾸준히 섭취하려면 정확하게 
정하는게 좋아요

2026.03.06 06:45

애플

저도 아침 공복에 먹고 있어요 
잘 챙겨 드세요

2026.03.05 23:37

레모닝닝

식전이 좋아요. 장에 도달하기 쉽게
공복에 드세요

2026.03.05 23:05

LeeJS

저도 하루에 점심 저녁 두끼 먹는데 보통 아점 기준으로 11시쯤 공복에 유산균 섭취해요.

2026.03.05 22:57

월간