건강한 오늘 인증
몸 건강, 마음 건강을 챙기는 과민보스 회원들의 생활습관을 매일 공유하는 공간입니다.
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 등록일 | 조회 | 추천 | 스크랩 |
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(~8/9) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 31차 이벤트
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(~8/9) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 31차 이벤트
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(~8/9) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 26차 이벤트
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[포드맵 완전 정리29] "밀가루 먹으면 배가 아픈 건 글루텐 때문인가요?" 글루텐과 IBS 완전 정리
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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 29차, 장 편한 식단 24차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉
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| 48320 | 다리라인 살리는 5분 스쿼트 | | 2 | 1 | 0 | |
오늘도 양배추즙 섭취했어요 | | 20 | 2 | 3 | ||
오늘도 보리차 공복물 섭취했어요
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초보자를 위한 푸시업 홈트 했어요 | | 2 | 1 | 0 | ||
| 48316 | 초간단 복근 홈트 했어요 | | 3 | 1 | 0 | |
오늘도 비타민 B 섭취했어요 | | 3 | 1 | 0 | ||
오늘도 오메가3 섭취했어요 | | 2 | 1 | 0 | ||
오늘도 비타민C 섭취했어요 | | 3 | 1 | 0 | ||
| 48312 | 오늘도 홍삼 섭취했어요 | | 2 | 1 | 0 | |
오늘의 오전 만보 걷기 완성했어요 | | 3 | 1 | 0 | ||
| 48310 | 오전 혈압 측정해봅니다 | | 3 | 1 | 0 | |
초보도 쉽게 따라하는 점핑 홈트 했어요 | | 3 | 1 | 0 | ||
6분 기초 코어운동 했어요 | | 3 | 1 | 0 | ||
오늘도 알파CD 섭취했어요 | | 2 | 1 | 0 | ||
| 48306 | 오늘도 유산균 섭취했어요 | | 4 | 1 | 0 | |
전신 타바타 올인원 루틴 홈트 | | 2 | 1 | 0 | ||
상쾌한 아침을 여는 스트레칭 | | 3 | 1 | 0 | ||
| 48302 | 오전 운동
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저녁식후 디저트로는 포도와 방울토마토!
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| 48296 | 일요일 건강한 걷기운동!
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