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건강한 오늘 인증

몸 건강, 마음 건강을 챙기는 과민보스 회원들의 생활습관을 매일 공유하는 공간입니다.
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(~8/9) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 31차 이벤트

(~8/9) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 31차 이벤트 [11]

2만
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(~8/9) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 31차 이벤트

(~8/9) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 31차 이벤트 [5]

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(~8/9) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 26차 이벤트

(~8/9) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 26차 이벤트 [6]

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[포드맵 완전 정리29] "밀가루 먹으면 배가 아픈 건 글루텐 때문인가요?" 글루텐과 IBS 완전 정리

[포드맵 완전 정리29] "밀가루 먹으면 배가 아픈 건 글루텐 때문인가요?" 글루텐과 IBS 완전 정리 [20]

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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 29차, 장 편한 식단 24차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉

[당첨자발표] 소통보스&증상보스 29차, 장 편한 식단 24차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [4]

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푸시업

솔내
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푸시업 [3]

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스쿼트

솔내
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스쿼트 [2]

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점핑

솔내
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점핑 [3]

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스트레칭

솔내
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스트레칭 [3]

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걷기

솔내
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걷기 [4]

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스트레칭으로 몸 풀었습니다

레모닝닝
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스트레칭으로 몸 풀었습니다 [4]

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계단오르기 꾸준히 해보려고 합니다

레모닝닝
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계단오르기 꾸준히 해보려고 합니다 [3]

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오늘의 걷기 마무리합니다

레모닝닝
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오늘의 걷기 마무리합니다 [4]

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홍삼 챙겨요

애플
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홍삼 챙겨요 [2]

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타바타홈트 했어요

애플
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타바타홈트 했어요 [1]

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아침 스트레칭 했어요

애플
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아침 스트레칭 했어요 [1]

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유산균 공복에 먹고

애플
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유산균 공복에 먹고 [1]

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보리차로 수분보충

애플
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보리차로 수분보충 [2]

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슬림한 다리 만들기 홈트

레모닝닝
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슬림한 다리 만들기 홈트 [2]

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매운맛 중둔근 홈트 했어요

레모닝닝
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매운맛 중둔근 홈트 했어요 [2]

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타바타 홈트도 잊지않고♡

앨리스
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타바타 홈트도 잊지않고♡ [2]

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휴가 떠나기 전 틈틈이 아침 스트레칭

앨리스
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휴가 떠나기 전 틈틈이 아침 스트레칭 [2]

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허벅지 군살 없애주는 홈트 했어요

레모닝닝
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허벅지 군살 없애주는 홈트 했어요

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짧고 굵게 운동하고 복근 만들기 홈트

레모닝닝
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짧고 굵게 운동하고 복근 만들기 홈트

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점심 먹고 추가 걷기 했습니다

레모닝닝
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점심 먹고 추가 걷기 했습니다

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