건강한 오늘 인증

몸 건강, 마음 건강을 챙기는 과민보스 회원들의 생활습관을 매일 공유하는 공간입니다.
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[포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? | 효과·고르는 법·먹는 순서 [10]

2.6만
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(~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트 [19]

2.6만
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(~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트 [8]

1.5천
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(~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트 [13]

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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [6]

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공복물 섭취 완료 [4]

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초보도 따라할수있는 점핑운동 완료했습니다 [6]

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전신 타바타 홈트 마무리 했어요 [2]

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아침 스트레칭 했습니다⛅️ [2]

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스트레칭 루틴으로 기분 좋게 하루를 시작했어요~~~^^ [3]

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장 유산균 섭취 마쳤습니다 [4]

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공복물 기록합니다! [4]

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공복에 따듯한 물 한잔 먹었어요 [7]

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아침 스트레칭 완료 했어용 [7]

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오전 운동 [8]

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모닝 전신타바타 올인원 루틴 완료 ! [5]

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스트레칭 [8]

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스트레칭 완료했습니다~ [8]

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전신 타바타 올인원 루틴 완료! [7]

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오늘하루 걷기 완료했습니다. [8]

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건강 걸음 오늘도 이어갔어요👣 [5]

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양손가득,만보걷기 완료 했어요 ~🥰 [4]

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화요일을 마무리 합니다🌿 [5]

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메가 신메뉴 오늘기분라떼로 운동 보상 [4]

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오운완 [4]

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