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건강한 오늘 인증

몸 건강, 마음 건강을 챙기는 과민보스 회원들의 생활습관을 매일 공유하는 공간입니다.
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[포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? | 효과·고르는 법·먹는 순서

[포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? | 효과·고르는 법·먹는 순서 [10]

2.6만
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(~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트

(~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트 [19]

2.6만
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(~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트

(~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트 [8]

1.6천
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(~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트

(~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트 [13]

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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉

[당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [6]

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전신 근력운동

건강해~♡♡♡
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전신 근력운동 [3]

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복근운동

건강해~♡♡♡
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복근운동 [3]

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중둔근 홈트

건강해~♡♡♡
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중둔근 홈트 [4]

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하루 마무리,만보걷기 완료 했어요 ~🥰

호빵
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하루 마무리,만보걷기 완료 했어요 ~🥰 [4]

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뒷태 홈트 완료

LeeJS
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뒷태 홈트 완료 [8]

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팔뚝살 홈트 완료

LeeJS
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팔뚝살 홈트 완료 [9]

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하체 운동 종결판 루틴까지~~~^^

바다사랑태양
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하체 운동 종결판 루틴까지~~~^^ [5]

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허벅지 군살 없애주는 다리운동 루틴~~~^^

바다사랑태양
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허벅지 군살 없애주는 다리운동 루틴~~~^^ [5]

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저녘 운동

Jack kim(KRF1QD8
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저녘 운동 [8]

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물 한 잔 챙겨 마시면서 건강하게~~~^^

바다사랑태양
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물 한 잔 챙겨 마시면서 건강하게~~~^^ [5]

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숙면을 위한 자기 전 스트레칭으로 마무리해요

앨리스
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숙면을 위한 자기 전 스트레칭으로 마무리해요 [8]

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밤이 되어 차전자피 먹어요🎵

앨리스
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밤이 되어 차전자피 먹어요🎵 [8]

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하체 근력과 밸런스를 동시에 잡는 운동 루틴 끝마쳤어요~~~^^

바다사랑태양
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하체 근력과 밸런스를 동시에 잡는 운동 루틴 끝마쳤어요~~~^^ [5]

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숙면 스트레칭 홈트 마무리합니다

레모닝닝
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숙면 스트레칭 홈트 마무리합니다 [6]

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저분자 콜라겐 섭취했어요

레모닝닝
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저분자 콜라겐 섭취했어요 [6]

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계단오르기 기록해요

앨리스
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계단오르기 기록해요 [8]

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하체 밸런스 홈트 마무리 했습니다

앨리스
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하체 밸런스 홈트 마무리 했습니다 [8]

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엄청 걸었네 ㅎ

KRD6GXZ
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엄청 걸었네 ㅎ [5]

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발포 비타민 먹었습니다

앨리스
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발포 비타민 먹었습니다 [8]

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오전 운동

건강해~♡♡♡
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오전 운동 [5]

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