건강한 오늘 인증

몸 건강, 마음 건강을 챙기는 과민보스 회원들의 생활습관을 매일 공유하는 공간입니다.
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[포드맵 완전 정리26] "저포드맵 하면 살 빠지나요?" 체중 유지하는 법 완전 정리 [8]

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(~6/28) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 28차 이벤트 [14]

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(~6/28) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 28차 이벤트 [14]

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(~6/28) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 23차 이벤트 [11]

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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 26차, 장 편한 식단 21차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [2]

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스트레칭 [8]

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운동장 [4]

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황치즈칩 먹고 뛰었어요. [7]

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스트레칭으로 마무리 [6]

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화욜 걸음 [8]

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효소 [4]

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떡볶이 [7]

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4.7 만보걷기 [4]

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오늘도 꾸준하게~~~ 계단오르고, 만보 걷고~~~^^ [4]

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겨우 만보 채웠네요 ㅋ [7]

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재활치료 [6]

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스트레칭 [8]

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[6]

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하체밸런스 [6]

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점핑 [6]

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푸시업 [6]

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스트레칭 [6]

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양배추즙 [6]

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저녁 홈트 [6]

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계단오르기 운동 [8]

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