위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.

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공지 공지 (~8/9) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 31차 이벤트	(~8/9) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 31차 이벤트 [15]	26.07.28	2.2만	2	0
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공지 공지 (~8/9) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 26차 이벤트	(~8/9) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 26차 이벤트 [8]	26.07.28	2.3만	3	0
공지 공지 [포드맵 완전 정리29] "밀가루 먹으면 배가 아픈 건 글루텐 때문인가요?" 글루텐과 IBS 완전 정리	[포드맵 완전 정리29] "밀가루 먹으면 배가 아픈 건 글루텐 때문인가요?" 글루텐과 IBS 완전 정리 [20]	26.07.09	2.8만	9	1
공지 공지 [당첨자발표] 소통보스&증상보스 29차, 장 편한 식단 24차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉	[당첨자발표] 소통보스&증상보스 29차, 장 편한 식단 24차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [5]	26.07.20	2.7천	4	1
공지 공지 소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)	소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]	26.03.05	2만	1	0
2405 속편한 된장찌개, 나물 캐시걷기 67 0 0 24.04.04 4 댓글	속편한 된장찌개, 나물 [4]	24.04.04	67	0	0
2404 치즈카스테라와 라떼, 과일로 속편한 저녁 행복 86 0 0 24.04.04 7 댓글	치즈카스테라와 라떼, 과일로 속편한 저녁 [7]	24.04.04	86	0	0
2400 저는 오늘 속편한 나물과 찰밥 먹어요 매직샵 53 0 0 24.04.04 4 댓글	저는 오늘 속편한 나물과 찰밥 먹어요 [4]	24.04.04	53	0	0
2398 야채는 위, 장을 위해 자주 먹어요 스마일 89 0 0 24.04.04 3 댓글	야채는 위, 장을 위해 자주 먹어요 [3]	24.04.04	89	0	0
2397 속편한 미역국 맛있고 변비에도 좋아요. l3Bkmm2Fv9 70 0 0 24.04.04 2 댓글	속편한 미역국 맛있고 변비에도 좋아요. [2]	24.04.04	70	0	0
2387 속편한 집떡볶이 캐시걷기 83 0 0 24.04.03 4 댓글	속편한 집떡볶이 [4]	24.04.03	83	0	0
2386 속편한 과일저녁 행복 87 0 0 24.04.03 5 댓글	속편한 과일저녁 [5]	24.04.03	87	0	0
2383 속편한 묵은지 깁밥 먹었어요 벌곡댁 91 2 0 24.04.03 4 댓글	속편한 묵은지 깁밥 먹었어요 [4]	24.04.03	91	2	0
2382 속편한 당근 샌드위치를 먹어요. l3Bkmm2Fv9 77 0 0 24.04.03 6 댓글	속편한 당근 샌드위치를 먹어요. [6]	24.04.03	77	0	0
2381 두부는 속편해가 자주먹어요. 스마일 101 0 0 24.04.03 6 댓글	두부는 속편해가 자주먹어요. [6]	24.04.03	101	0	0
2374 속편하게 과일로 이른 저녁 행복 71 1 0 24.04.02 3 댓글	속편하게 과일로 이른 저녁 [3]	24.04.02	71	1	0
2373 속편한 떡을 먹었어요 3js9vGranp 89 0 0 24.04.02 4 댓글	속편한 떡을 먹었어요 [4]	24.04.02	89	0	0
2369 아침엔 속편한 호박죽 먹었어요. 스마일 74 1 0 24.04.02 4 댓글	아침엔 속편한 호박죽 먹었어요. [4]	24.04.02	74	1	0
2366 속편한 미역국 캐시걷기 71 0 0 24.04.02 3 댓글	속편한 미역국 [3]	24.04.02	71	0	0
2363 머위순 나물 조물조물 무쳐서 먹었어요 강미미 99 1 0 24.04.01 5 댓글	머위순 나물 조물조물 무쳐서 먹었어요 [5]	24.04.01	99	1	0
2361 속편한 오리볶음 캐시걷기 51 0 0 24.04.01 3 댓글	속편한 오리볶음 [3]	24.04.01	51	0	0
2358 아침으로 오트밀 먹어요 쑤캉내캉 89 0 0 24.04.01 5 댓글	아침으로 오트밀 먹어요 [5]	24.04.01	89	0	0
2269 요즘 중독된 속편한 오이김비빔밥 아라챠요 97 1 0 24.03.28 4 댓글	요즘 중독된 속편한 오이김비빔밥 [4]	24.03.28	97	1	0
1975 오늘은 된장찌개 끓여 속편하게 먹었습니다.5 만두콩 84 0 0 24.03.18 1 댓글	오늘은 된장찌개 끓여 속편하게 먹었습니다.5 [1]	24.03.18	84	0	0
1765 오늘은 속편한 감태김밥 아라챠요 47 0 0 24.03.15 2 댓글	오늘은 속편한 감태김밥 [2]	24.03.15	47	0	0