위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.
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[포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? | 효과·고르는 법·먹는 순서 [10]

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(~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트 [8]

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(~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트 [13]

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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [6]

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소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]

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속편한 오이김밥 먹었어요 [8]

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저는 오늘 속편한 순대전골 먹어요 [5]

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고등어조림 [4]

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속이 편한 샐러드피자와,묵은지파스타 [8]

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속 편한 닭죽 먹었어요. [5]

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,,속 편한 야채 샐러드 [8]

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속편한 돌솥비빔밥 [4]

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저녁 은대충 이렇게! [10]

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저는 오늘 속편한 곰국 먹었습니다 [4]

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저는 오늘 속편한 미나리부침개 먹어요 [4]

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속편한 미역국 먹었어요 [4]

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저는 오늘 속편한 비빔밥이랑 된장 먹어요 [2]

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속편한 야채비빔면 [3]

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속편한 오리 로스구이 백반 [4]

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저는 오늘속편한 김치찌개 먹어요 [4]

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속편한 야채샐러드 먹었어요. [6]

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소화 잘되는 저의 메뉴에여 튀김할때 밀가루 대신 다른 [6]

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속편한 김치만두떡국 [13]

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단호박 닭갈비 알쌈 은근 속이 편해요 [10]

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저는 오늘 속편한 비빔밥 먹어요 [3]

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