어제부터 샌드위치 먹고나서 계속 복부팽만 증상이 계속됩니다

장염도 지나가고 나면 더 건강하게 생활할 계기가 될 거예요. 힘든 시기지만 조금만 더 버티시면 금방 좋아지실 거예요!

가스가 찼나요
가벼운 걷기가 좋을 것 같아요

운동보다 음식 식단 관리를 잘 하는 게 더 효과가 있을 것 같아요.

운동으로 해결이 안 되면 단식 같은 걸 시도해 보는 건 어떨까요?

계속 불편하시면 병원에 가봐야하지 않을까요 보통은 시간이 지나면 나아지기 마련인데요

레모닝닝

밀가루 음식이 소화에 부담을 주나봐요. 복부팽만 있으면 천천히 걷기 운동 해보세요

샌드위치가 위에 부담을 줬나봐요 보통은 시간이 좀 지나면 나아지는데 불편하시겠어요

배에 가스가 차서 힘드시면 임시방편이지만 편의점에서 소화제 드셔보셔요