항상 회의 전이나 출발전이나 화장실을가야 해요

단순한 장 트러블이 아니라 반복적인 염증이라면 꼭 전문의 상담을 받아보세요.

장이 예민해서 음식도 잘드셔야합니다

장이 예민하면 불편한 게 참 많지요. 스트레스때문 같네요. 

너무 공감합니다. 장이 예민하고 회사생활을 해 본 사람이면 아마 많은 사람들이 공감할 수 있는 상황일 거예요.

저도 스트레스로 인한 과민성대장염으로 꽤 오랫동안 고생했어요. 지금은 증상이 없어지셨다니 다행이네요.

과민성 대장증후군은 섬유질 섭취를 서서히 늘리는 게 좋아요. 현미나 채소로 시작해보세요. 힘내세요!

스트레칭성 같은데..     긴장을 풀고 마음의
안정이 중요하죠
잘 치유하시길 . .

레모닝닝

스트레스 상황이 오면 무조건 화장실 가야하나보네요 고생하셨어요 

저도 어디가기 전엔 무조건 화장실부터 가요 심리적인게 큰 듯 해요