집 떠나면 변비요..

환경이 바뀌면 증상이 나타나시네요
저도 그럴 때 있어요

집에 있는 변기를 들고 다닐 수도 없고 정말 난감하겠네요.. 아무래도 수분 섭취를 잘하는 게 제일 중요하겠죠.

음식도 음식이지만 매일 아침 공복에, 자기 전에 배마시지하면 좋더라고요.

심적으로 문제가 있는 거 같아요

저랑 증상이 같으시네요

헐 저랑 완전 똑같아요... 저 그래서 여행 길게 가는거 너무 싫어요 ㅠㅠㅠ 

화장실을 가리시는군요 제 주변에도 밖에서 화장실가는 거에 민감하신 분들 많더라구요

레모닝닝

집 아니면 변 잘 못보는분들 많더라구요. 한국요쿠르트갓비움 추천이요

ㅠㅠ
저는 푸룬 그린키위 유산균 소화효소가 도움이 되었어요