변비는 진짜 큰 질환이에요

변비없이 지낸 나의 40년

어느날갑자기 찾아온 지독한 변비..

하루 두끼를 먹는데도 일주일씩 배출을 못함..

일상에서 많은 사람들이 변비있다는 말을 가볍게 말하고 들어서 쉽게 생각했었는데

참 힘들고 괴로운거였어요

좋다는 건 다 먹어봤는데 황금효소.. 청국장가루 차전자피 변비약 마그네슘 하루 세알먹음 변이 묽어진다고 해서..

단식도 해보고

야채만 먹어보고

기름있는 고기만도 먹어보고..

다들 변비고통 어떻게 참으세요?