과민성 대장증후군 치료법

저는 과민성대장증후군으로 오랫동안 고생하고 있어요.

몸무게도 3~4킬로 빠져서

너무 말랐어요.

자극적인 음식이나 기름진 음식을 먹으면 가스가차고 화장실을 들락거렸어요.

왠만하면 찬것이나 짜고 기름진음식을 피하고 순한 된장국이나 나물종류로 먹고 유산균을 먹고부터는 많이 좋아졌어요.

항상 조심하고 살아요