과민성대장증후군

배가 편하지 않으면 하루 전체가 힘들어진다는 게 전해집니다.

장보고

저도 가족력이 있어서 위에 좋지 않은음식은 바로 통증이 오더라구요
조심하는게 좋겠어요 

약 드실 정도는 아니시면 심각한 상태는 아니신가봐요
그냥 음식 조절하시면 될 것 같네요 말처럼 쉬운게 아니라서 문제지만요 ㅠㅠㅠ

특정 음식에만 반응하면 그 음식을 피하는것말곤 답이 없겠네요
저도 그런편인데 탈나는 음식이 너무 많아서 힘들어요

몸에 맞지않아 탈이 나는 음식을 끊는게 최고의 방법이네요~정답을 알면서도 식탐때문에 실천하기 힘들었는데 이제는 나를 위해서 독한마음 먹고 안먹어야겠어요

증상 나타나는 음식들이 다 꿀맛식품이네요
저도 유전적으로 위가 안 좋아서 늘 경계하게 되네요

과민성대장증후군이신분들은 어떻게 대처하시는지 궁금하네요