과민성대장... 화장실 연속으로 가야됨

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장보고

만성적일경우는 조금만 차거나 기름져도 증상이 나오더라구요..
역시나 음식을 조심해야 하나봐요

저도 화장실 자주가네요
과민성이라 그런가봐요

맞아요, 저도 발표나 중요한 시험 때마다 배가 아파서 너무 힘들어요. 혹시라도 배에서 소리 날까 봐 긴장하고, 화장실 위치부터 확인하는 게 습관이 됐어요. 이 글을 읽으니 저만 그런 게 아니라는 생각에 큰 위로가 되네요.

과민성 대장은 식단을 조심해야하죠. 특히 기름진 음식 위험해요

저는 오히려 소화가 안되면 변비가 찾아오더라구요 ㅠ

배를 따뜻하게 하고 따뜻한 물을 먹는게 그나마 좋은거 같아요

셀러드같은 야채 먹어도 그래요 😢 

레모닝닝

과민성은 무조건 식단 조심해야지요 방벅 없어요
힘내십시오

저도 밀가루를 끊고서 증상이 확실히 나아진 것을 느낍니다.

딱 장이 안좋아하는 식단이긴 하네요 그래도 스트레스가 심해지죠

맞아요

맞아요
밀가루 기름진음식 찬것, 이거 세 개가 가장 포인트예요ㅠ 

과민성 증상 심하신것 같은데 식단을 조금 조절해보시는 것은요?

아침부터 밀가루 음식은... 저도 바로 화장실 가게 되더라구요ㅠㅜ

밀가루 음식. 기름진 음식. 차가운 맥주.
아프고 반복될만 한것 같아요.
과민성대장증상에 나쁜 베스트 3가지. 같습니다.