출근길마다 배가 아파요ㅠㅠ과민성 대장증후군일까요?

Question

요즘 들어 아침마다 배가 불편해서 힘들어요. 갑자기 복통이 몰려오고 설사가 반복되거나, 어떤 날은 오히려 변비로 배가 더부룩해요. 긴장되는 순간에는 배에서 소리가 크게 나고 속이 뒤틀리듯 불편합니다. 출근 전에 우유랑 빵을 간단히 먹었는데, 먹고 나서 바로 배가 아파 화장실을 들락날락했어요. 기름진 음식이나 카페인을 마신 날에도 증상이 심해지는 것 같아요. 특히 출근길 지하철이나 회사 회의 시간에 증상이 터지면 정말 스트레스ㅠㅠ사람들 사이에 있는데 배가 아프니까 땀이 나고 집중도 안 되더라고요..일단 가까운 화장실을 찾아 급히 들어가거나, 배를 살짝 누르며 참아본 적도 있어요. 최근에는 유제품이나 자극적인 음식을 피하려고 하고, 따뜻한 차를 챙겨 마시면서 극복하려고 노력중이에요. 혹시 저처럼 스트레스나 음식 때문에 비슷한 증상 겪으신 분 계신가요? 과민성대장증후군일까요?

iHbee8CFnB · Accepted Answer

저도 쟈철에서 중간에 여러번 내려봤어요 ㅠㅜ

my way · Answer

은근 신경쓰여서 스트레스죠

부지런한일꾼 · Answer

우유랑 빵이 과민성대장에 안좋을것 같아요

블루베리 · Answer

출근길 복통이 있으시군요
유제품 피해보세요

셰인 · Answer

과민성 대장 증후군은 단순한 소화 문제를 넘어서 심리적인 부담까지 주는 게 정말 힘든 병이에요. 스트레스가 쌓이면 바로 몸이 반응하니까 조심하기도 어렵죠. 그래도 글에서처럼 자신을 이해하고 관리하는 게 정말 중요하다고 느꼈어요.

은근과민 · Answer

스트레스가 만병의 근원이긴거 같습니다 
저도 신경을 쓰면 트러블이 자주 일어나거든요

kk · Answer

유제품이 몸에 안 맞으신 것 같아요, 락토프리로 드셔보시는 게 어떨까요?

지훈 · Answer

엄청 고생이 많이시겠네요 저도 생우유만먹음 바로 화장실을 찾게 되요 고소한 우유 참 좋아했어요

youxKFRiAC · Answer

출근길마다 고생 많으시겠어요.
과민성 대장증후군은 스트레스 영향도 크다고 하더라고요.

장보고 · Answer

유당불내증 아닐까요.. 한국인 75% 이상이 유제품을 잘 소화시키지 못한다고 해요
락토프리나 A2우유로 바꿔보세요

형수 · Answer

여러번 반복된다면 과민성대장증후군 같습니다

:D · Answer

저도 비슷해요 
도통 알수없는 몸상태 ㅜ 음식도 글코 스트레스도 큰 원인이죠

Jack kim(KRF1QD8 · Answer

읽어보니 과민성 대장증후군일 가능성이 있네요
병원에 가셔서 진료를 받아보세요

페퍼민트 · Answer

과민성대장증후군이면 유제품류 피하는게 좋을 거예요.. 저도 비슷한 증상 있어서 최대한 안먹는중 ㅠㅠ

레모닝닝 · Answer

변비와 설사가 반복된다면 과민성 대장증후군 의심할수있어요 내과가서 꼭 진단받아보세요

과민성 대장증후군

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