공복 커페인 복통이 있었어요

1 증상 : 원래는 커피를 잘 안 마시다가 공복에 카페인을 섭취했더니 속이 쓰리고 배가 부글거리면서 갑자기 복통이 찾아왔어요 대중교통을 타고 있어서 혹시 모를 상황에 식은땀이 났어요 자꾸 신물이 올라올 것 같은 증상이 있었어요 

2 직전 먹은 음식 : 아침 시간이라 직전 먹은 음식은 없고 빈속에 커피를 마신게 문제가 된 것 같았어요 아메리카노 한잔 마셨어요

3 상황/장소 : 집이 아닌 대중교통과 바깥 활동이 있어서 불안감이 느껴졌어요 대중교통 안에서는 멀미도 느껴진 것 같았어요

4 나의 대처 : 속쓰림에 좋은 음식을 찾아보고 따뜻한 물과 꿀물을 타서 먹었더니 조금 잠잠해 졌어요 카페인이 체질에 맞지 않은 것 같으니 빈속에 커피 마시지 않게 조절해야 될 것 같아요