마라 먹으면 다음날 배가 너무 아파요

근데 문제는 제가 마라를 너무 좋아하고 마라 들어간 음식도 너무 많아서 매번 유혹에 넘어가서 고생해요

저녁에 마라상궈에 가지튀김에 맥주 딱 두잔을 마셨어요 예전에 마라상궈 먹고 배탈 난 적이 몇번 있어서 과식하지 않았고 아주 높은 단계로 먹지도 않았는데요

다음날 아침에 일어나자마자는 괜찮았는데 두시간쯤 후부터 아랫배가 많이 아프고 쥐어 짜는 듯한 느낌도 나고요 좀 살살 아프다가 점점 세게 아픈게 아니라 갑자기 확 아파서 화장실에 급히 가야 했어요 화장실 다녀와서도 아랫배쪽에 아픔이 잔잔하게 좀 남아 있고 여파로 머리도 조금 어질한듯 아팠어요

온수매트 켜서 배를 좀 따뜻하게 하고 30분쯤 쉬다가 따뜻한 물과 유산균 한 포 먹었어요 장이 꾸르륵 하면서 운동을 좀 하더니 잔잔하게 겨우 진정이 되었어요 마라의 대장 자극은 한나절 정도는 여파가 있는거 같아요

그래도 마라탕 마라상궈 마라떡볶이 중국인이 하는 정식 마파두부 자꾸 생각나고 일주일에 한번은 먹고 싶어요 중독이라 그런가... 너무 과하게 먹지 않고 밥이나 채소를 곁들여 먹고 유산균 챙기면 장이 탈이 나더라도 회복이 빨리 되는 거 같아요