1. 증상
매일 일을 시작할때 스트레스를 받으면서 시작하다보니 어느순간에 아래배가 계속 아프더니 배가 부어오르더니 못 움직일 정도가 되어서 가만히 기다리다가 보면 사라지거나 화장실가서 배변을 놓으면 복통이 줄어드는 경우가 있었어요.
2. 직전 먹은 음식
빈속에 믹스커피를 마셔요. 그리고 입냄새 안나도록 생수 한컵을 더 마셔요.
3. 상황/ 장소
직장에서 물건을 까대기하고 박스에 담고 하는 도중에 갑자기 배가 아프기 시작되요.
4. 나의 대처
일단 증상이 멈출때까지 휴게실에서 쉬다보면 복통이 멈추는 경우가 많아요. 그러다 1시간뒤에도 복통이 지속되면 물을 평소보다 더 많이 마셔서 배변이 나오게 만들어요. 안나오면 계속 배를 두드리다가 나오는데 빨리 쌀려고 하다가 힘을 주면 혈변이 나오기도 해요.. 그러다가 화장실에 30분이상도 있고...나중에는 증상이 완화되긴하는데...그때는 화장실을 2~3번 더 가요. 언제 또 장이 아플지 몰라서...
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