1.증상
배가 살살 아프며 속이불편 했다
2.직전 먹은 음식
조금 매운 감자탕을 먹었다
3.상황/장소
유럽 출장차 비행기 탑승중 이었다
4.나의대처
매운 음식을 먹었더니 배가 불편하여도저히 참기가 힘들어 비행기 비행중 화장실을 갔으나 먼저온 승객분들이 2명이나 있었다 눈치를 보니그분들도 급한 느낌이어서 먼저 화장실을갔다 오겠다는 말도 못하고 눈치만살피게되었다
평상시에도 과민성 대장증후군이 있어서 장거리로 어딜가게되면 화장실 먼저 들리는것이 일상화되어 있으나 이날은 공항에서 화장실갈 시간이 부족 했고 비행기에도 화장실은 있으니 가볍게 생각했다 어쩧게도 참아보려고 하니 겨울철임에도 식은 땀이 나기시작했다 화장실 사용중인 승객 한분은 불과 2~3분정도 이므로 괜찮으나 나머지 승객 2분까지는 참을수가없을것 같아서 할수없이 화장실이 급함을 얘기하여 양해를구하고 순서를 바꾸어주어서 화장실 문제를 해결하고 났더니 큰 고민이 해결되고나서 몸이 날아갈것민 같았다 그이후에는 장거리 여행시는 미리 시간 여유를 갖고 화장실을 미리 가보는것이 일상화되었다
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댓글그정도인가요? 병원치료받아보셧나용100026.10.25 - 03댓글초기에 확실히 진료보세요 내시경 전문으로 하는 소화기내과 가보세요100026.10.21
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과민성대장증후군[5]
댓글그정도인가요? 병원치료받아보셧나용100026.10.25 - 02댓글긴장할 때 장이 반응하는 건 스트레스로 장 운동이 활발해지기 때문일 수도 있다고 하더라구요 평소 마음을 편안하게 관리하는 것도 도움이 되실 거 같아요180026.10.09
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