셰인
요즘 과민성대장증후군 증상때문에 진짜 일상이 너무 힘들어요.회의 시작만 하면 배에서 꾸르륵 소리나고 중요한 약속 전엔 항상 화장실 가야해서 진짜 너무 스트레스 받거든요. 처음엔 그냥 신경성인가 했는데 주말에 푹 쉬어도 배에 가스 차는 느낌이 계속되니까 뭔가 이상하다 싶었어요 이게 단순히 스트레스 문제가 아닌 것 같더하구요.그래서 용기내서 병원을 가봤더니 과민성대장증후군이라는 진단 받았어요 장이 과도하게 민감해진 상태고 스트레스랑 식습관이 주원인이라 하더라구요 처방약 멉으니까 좀 괜찮아지는 것 같았는데 문제는 약 끊으면 다시 똑같이 돌아오는 거에요 그래서 알아보니 내부환경 자체를 개선해야된다 하더라구요 일단은 유산균 잘 챙겨먹고 맵고 기름진 음식도 최대한 피하려요 다 나아졌음 좋겠네요
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