과민성 대장염일까요?

전 60년 넘는 평생 불규칙한 변습관이 있어서 늘 신경쓰이고 어려움을 겪어요.

증상은 주로 변을 자주 보지 않을 때가 많은 편인데 그것도 매우 불규칙적이지요.

심할 때는 1주일 이상 변을 안보기도하고  

그러다가도 어떤 날은 하루 두세번을 보기도 해서 매우 신경쓰여요.

변을 며칠 못보는 건 다반사였지만 

나이 먹으면서는 식이섬유를 많이 함유한 음식(과일, 야채)를 많이 먹고 꼭 유산균을 복용하고 운동(만보와 러닝, 배드민턴)을 하는 등 노력을 많이 해요.

그래도 변을 매일 보지는 않아요.

2-3일 매일 보다가도 또 갑자기 한동안 멈추기도 하고 그러다가 운동을 많이 하면 또 볼 때도 있고 그래요.

그리고 지금 나타나는 증상인데요

극도로 긴장하거나 신경쓰는 일이 있으면 계속 배가 아프면서 변을 조금씩 여러번 보게 되요.

이런 패턴도 과민성 대장염일까요?