장의 정상화..?

Question

저도 유산균 먹고 처음에 화장실을 못가서
아 장이 정상화되고있나 했는데
과민대장증후군이 설사 뿐 아니라
가스와.. 변비도 모두 증후군의 일종이라 하여
무언가 잘못되는건 아닌가 싶습니다
화장실 못가니 체중도 안줄고 배도 너무 묵직하고

다들 변비이실때효과 보신거 뭐있으세요?
심지어 저는 물도 자주마셔요 따뜻한물..

youxKFRiAC · Accepted Answer

변비 일 때 물을 마시는 것도 좋지만 아무래도 섬유질이 많은 걸 먹는 게 좋은 거 같애요.. 양배추나 바나나 땅콩 같은 것도 좋아요

youxKFRiAC · Answer

9 그렇군요 장을 정상화하려면

따뜻한 물을 많이 마셔야 좋겠네요

밀루땡땡 · Answer

가족이 과민성대장증후군이라 염탐하러 들어와봤어요. 따뜻한 물도 도움이 되는군요!

안과민초보 · Answer

많이 심하면 약 먹어요. 둘코소프트나 폴락스산 잘 듣더라구요 물을 많이 마셔야 하긴 하지만.. 그리고 평소에 음식 조심하고요..잘 해결하세요~~

매직샵 · Answer

변비올때는 그 가공식퓸 많이억으면 좀 오더라고요 유산균먹고도 오고 위장약 장염약 먹으면 와요 입에서 덩냄새 올라오는것 같은 경험 끔칙해요

과민성 대장증후군