몸에 맞는 유산균 찾으셨나요?

Question

일단 종근당 락토핏.. 이거 먹으면 화장실을 잘가서 좋았는데

당류가 너무 높아 혈당 걱정 되기도 하고 해서 중단

드시모네 => 먹고 변비 생김.. (남편도..)

근데 이건 들어보니 드시모네를 구성하는(?) 균주가 먹고서 물을 많이 먹지 않으면

변비가 유발된다 라는 얘기가 있다고 하더라고요.

뭔가 싼거 비싼거 다 먹어 봤는데

별로 이걸 계속 먹어야 하나 생각이 더 많이 들기는 해서

지금은 안먹고 있어요

찾아보니 유산균은 본인한테 맞는거 아니면

다 무용지물이라고 해서.. 맞는거 찾는게 중요하대요

개인적으로는 유산균 왠만한것 보다도 효소가 더 낫기도 해요.

다들 유산균 드시는지??

행복 · Accepted Answer

헉! 캐시딜로 사서 종근당 락토핏 먹고있는데 당류가 높나요?

어쩐지 미온수랑 유산균만 먹고 운동가는데 힘이난다 했더니;

youxKFRiAC · Answer

본인한테 맞는 유산균을 찾는 것도 중요한가요.. 저는 그냥 유산균이라면 그냥 대충 다 먹는데요

바다사랑 · Answer

저는 일동제약에서 나온 지큐랩 유산균 먹어요

자극적인 엽덕 먹고 난 다음날 유산균 안먹으면 힘든데

유산균 먹으면 다은날에도 장이 편안해요

매직샵 · Answer

유산균 한 열종류는 먹어본거같은데 비싸다고 다 좋지는 않더라고요 대부분 유산균이 번비가 와서 지금은 먹지 않아요

아라챠요 · Answer

저도 꾸준히 유산균 이것저것 바꾸고 있어요

크게 효과 좋다고 느껴지는게 없어서 아직 정착을 못했네요.

정착해도 유산균은 주기적으로 바꿔줘야 효과가 좋다더라구요

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