안과민초보
올 초 잦은 장염을 겪고, 3월 말 심한 장염 이후
과민성 대장 증후군이 되어버렸어요.
그 후로는 아주 미세한 고춧가루조차 먹으면
바로 물설사를 하고, 며칠 동안 장이 계속 불안정해요.
약을 챙겨 먹어도 큰 차도가 없고,
항상 화장실 걱정에 외출도 힘들어요.
무엇보다 남편도 저 때문에
매운 음식 못 먹게 되어 미안한 마음까지 드네요.
혹시 저처럼 음식 때문에 고생하시는 분 계신가요?
어떻게 관리하면 나아질 수 있을까요? 😢
댓글4
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