위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.

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공지 공지 [포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? \| 효과·고르는 법·먹는 순서	[포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? \| 효과·고르는 법·먹는 순서 [10]	26.11.03	2.6만	10	0
공지 공지 (~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트	(~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트 [19]	26.11.02	2.6만	3	0
공지 공지 (~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트	(~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트 [8]	26.11.02	1.5천	1	0
공지 공지 (~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트	(~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트 [13]	26.11.02	2.6만	5	0
공지 공지 [당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉	[당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [6]	26.10.26	2.1천	3	0
공지 공지 소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)	소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]	26.03.05	2만	1	0
8641 아침 채소찜과 두유요거트 더달달 27 0 0 25.06.03 8 댓글	아침 채소찜과 두유요거트 [8]	25.06.03	27	0	0
8635 운동하시는 분들께 추천하는 쉐이크: 랩노쉬 프로틴 드링크 평송가성 41 0 0 25.06.02 5 댓글	운동하시는 분들께 추천하는 쉐이크: 랩노쉬 프로틴 드링크 [5]	25.06.02	41	0	0
8633 속이 시원한 안동국시 평송가성 30 0 0 25.06.02 4 댓글	속이 시원한 안동국시 [4]	25.06.02	30	0	0
8594 우유 넣은 파스타를 소화가 잘되는 음식으로 먹어요. youxKFRiAC 101 1 0 25.06.01 3 댓글	우유 넣은 파스타를 소화가 잘되는 음식으로 먹어요. [3]	25.06.01	101	1	0
8568 변비에 좋은음식 고구마 추천 여니솔이맘 ♡ 166 0 0 25.05.31 13 댓글	변비에 좋은음식 고구마 추천 [13]	25.05.31	166	0	0
8555 찐고구마: 변비에 좋은 음식으로 쾌변 후기! 바람소리 141 1 0 25.05.31 8 댓글	찐고구마: 변비에 좋은 음식으로 쾌변 후기! [8]	25.05.31	141	1	0
8530 변비에 좋은 음식으로 건자두 chm~~♡ 272 3 0 25.05.28 12 댓글	변비에 좋은 음식으로 건자두 [12]	25.05.28	272	3	0
8492 속편한 음식 누룽지 여니솔이맘 ♡ 120 0 0 25.05.26 13 댓글	속편한 음식 누룽지 [13]	25.05.26	120	0	0
8436 속편한 음식 최고봉 흰죽 FPgw15rdNd 631 3 0 25.05.22 10 댓글	속편한 음식 최고봉 흰죽 [10]	25.05.22	631	3	0
8433 소화가 잘되는 양배추쌈 LyVF9UMBKa 61 1 0 25.05.22 12 댓글	소화가 잘되는 양배추쌈 [12]	25.05.22	61	1	0
8403 소화가 잘 되는 샐러드로 가볍게 한 끼 Woo윤희 104 2 0 25.05.21 5 댓글	소화가 잘 되는 샐러드로 가볍게 한 끼 [5]	25.05.21	104	2	0
8369 소화가 잘되고 속이 편한 음식 ~ 그릭요거트 _✨️💰💰 657 3 0 25.05.19 14 댓글	소화가 잘되고 속이 편한 음식 ~ 그릭요거트 [14]	25.05.19	657	3	0
8364 속편한 음식 - 컬리플라워 김치볶음밥 행복 77 0 0 25.05.18 9 댓글	속편한 음식 - 컬리플라워 김치볶음밥 [9]	25.05.18	77	0	0
8333 아침에 속편한 음식이요 마쏘 457 1 0 25.05.15 7 댓글	아침에 속편한 음식이요 [7]	25.05.15	457	1	0
8326 저에게 속이 편한 음식은요.. 안과민초보 37 1 0 25.05.14 1 댓글	저에게 속이 편한 음식은요.. [1]	25.05.14	37	1	0
8321 변비에 좋은 음식 추천해요 KR818JD 264 1 1 25.05.13 6 댓글	변비에 좋은 음식 추천해요 [6]	25.05.13	264	1	1
8311 프로바이오틱스유산균 선택아닌 필수! 쪽쭈리 148 1 0 25.05.13 5 댓글	프로바이오틱스유산균 선택아닌 필수! [5]	25.05.13	148	1	0
8296 소화 잘되는 음식 유부초밥 추천해요! 레모닝닝 320 2 0 25.05.11 5 댓글	소화 잘되는 음식 유부초밥 추천해요! [5]	25.05.11	320	2	0
8290 속 편한 음식, 위장질환에 좋아요 KR818JD 207 0 0 25.05.10 6 댓글	속 편한 음식, 위장질환에 좋아요 [6]	25.05.10	207	0	0
8280 속편한 음식 우삼겹메밀면누들볼 FPgw15rdNd 61 0 0 25.05.09 2 댓글	속편한 음식 우삼겹메밀면누들볼 [2]	25.05.09	61	0	0