위장 친화 식단
속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.
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[포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? | 효과·고르는 법·먹는 순서
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(~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트
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(~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트
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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉
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소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)
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오트밀 소화불량, 설사 원인 3가지 (귀리 많이 먹으면 안 되는 이유)
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장에 좋은 수제 요거트
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어제의 건강한? 야식
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장염 때 먹어도 되는 음식 & 음료 10가지
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고기 먹은 담날은 꼭 샐러드를 먹어요
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자취생 백수 여러분 다들 식사 어떠케 하세요??
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식후 디저트- 데리버거!
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산행후 점심겸 저녁식사~
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아침 간식- 자색감자!
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간편 저녁식사~
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어묵볶음과 부침들 만들어놓기!
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과민성대장증후군 먹으면 안 되는 음식 5가지와 대체 음식
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수요일 저녁은 집 잔치국수 ~
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저녁식사 돼지고기김치찜!
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채소 중심 저녁식사!
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산행후 집 비빔밥~
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저녁식사- 부침!
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저녁 애피타이저 집 꼬마김밥!
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| 9275 무생채 만들기 94 1 0  12 댓글 | 무생채 만들기
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아침은 샐러드로
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