위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.

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공지 공지 [포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? \| 효과·고르는 법·먹는 순서	[포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? \| 효과·고르는 법·먹는 순서 [10]	26.11.03	2.6만	10	0
공지 공지 (~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트	(~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트 [19]	26.11.02	2.6만	3	0
공지 공지 (~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트	(~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트 [8]	26.11.02	1.5천	1	0
공지 공지 (~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트	(~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트 [13]	26.11.02	2.6만	5	0
공지 공지 [당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉	[당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [6]	26.10.26	2.1천	3	0
공지 공지 소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)	소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]	26.03.05	2만	1	0
8109 집에서 만든 수제 요거트 chm~~♡ 98 0 0 25.04.26 4 댓글	집에서 만든 수제 요거트 [4]	25.04.26	98	0	0
8082 치즈와딸기를 넣은 요거트 쪽쭈리 71 1 0 25.04.24 5 댓글	치즈와딸기를 넣은 요거트 [5]	25.04.24	71	1	0
8081 그레놀라 올린 요거트는 천국의맛! 쪽쭈리 44 0 0 25.04.24 5 댓글	그레놀라 올린 요거트는 천국의맛! [5]	25.04.24	44	0	0
8034 베이컨 대파 그릭요거트 베이글 완전 강추 보리수나무 130 1 0 25.04.21 7 댓글	베이컨 대파 그릭요거트 베이글 완전 강추 [7]	25.04.21	130	1	0
8020 백향과, 블루베리 수제요거트 Woo윤희 157 3 0 25.04.19 12 댓글	백향과, 블루베리 수제요거트 [12]	25.04.19	157	3	0
7903 그릭요거트 샐러드 레시피 공유해요. 안과민초보 60 1 0 25.04.10 4 댓글	그릭요거트 샐러드 레시피 공유해요. [4]	25.04.10	60	1	0
7874 생크림맛 나는 부드러운 요거트 추천!! 밤하늘의별을 106 0 0 25.04.08 6 댓글	생크림맛 나는 부드러운 요거트 추천!! [6]	25.04.08	106	0	0
7856 커클랜드 무지방 그릭요거트 꿀이랑 먹으면 꿀맛 보리수나무 73 0 0 25.04.07 8 댓글	커클랜드 무지방 그릭요거트 꿀이랑 먹으면 꿀맛 [8]	25.04.07	73	0	0
7827 그릭요거트 고구마와 함께 FPgw15rdNd 93 2 0 25.04.05 8 댓글	그릭요거트 고구마와 함께 [8]	25.04.05	93	2	0
7812 그릭요거트 더 맛있게~ 초보캐시워커 135 1 0 25.04.04 6 댓글	그릭요거트 더 맛있게~ [6]	25.04.04	135	1	0
7804 그릭요거트추천 안과민초보 116 1 0 25.04.03 5 댓글	그릭요거트추천 [5]	25.04.03	116	1	0
7799 샐러드도 요거트로 맛있게 행복 111 1 0 25.04.03 7 댓글	샐러드도 요거트로 맛있게 [7]	25.04.03	111	1	0
7793 매일 바이오 플레인 요거트 맛있게 먹기 FPgw15rdNd 99 1 0 25.04.02 5 댓글	매일 바이오 플레인 요거트 맛있게 먹기 [5]	25.04.02	99	1	0
7786 카스피해 수제 요거트로 맛있게 아침을 행복 97 0 0 25.04.02 7 댓글	카스피해 수제 요거트로 맛있게 아침을 [7]	25.04.02	97	0	0
7781 요거트에 블루베리잼, 그래놀라 블루첵 59 0 0 25.04.02 5 댓글	요거트에 블루베리잼, 그래놀라 [5]	25.04.02	59	0	0
7777 부타벤토 행복 106 0 0 25.04.01 3 댓글	부타벤토 [3]	25.04.01	106	0	0
7770 전 그릭요거트 먹을 때 철칙이 있어요 건강한하루 179 2 0 25.04.01 11 댓글	전 그릭요거트 먹을 때 철칙이 있어요 [11]	25.04.01	179	2	0
7750 식단 관리 중 먹은 점심 공유! (애사비와 함께) 식단관리중 87 1 0 25.03.31 9 댓글	식단 관리 중 먹은 점심 공유! (애사비와 함께) [9]	25.03.31	87	1	0
7738 속 편한 사골 부대찌개 youxKFRiAC 44 1 1 25.03.31 5 댓글	속 편한 사골 부대찌개 [5]	25.03.31	44	1	1
7732 속편한 바질치킨랩 평송가성 62 1 0 25.03.30 6 댓글	속편한 바질치킨랩 [6]	25.03.30	62	1	0