위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.

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공지 공지 (~8/9) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 31차 이벤트	(~8/9) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 31차 이벤트 [15]	26.07.28	2.2만	2	0
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공지 공지 (~8/9) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 26차 이벤트	(~8/9) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 26차 이벤트 [8]	26.07.28	2.2만	3	0
공지 공지 [포드맵 완전 정리29] "밀가루 먹으면 배가 아픈 건 글루텐 때문인가요?" 글루텐과 IBS 완전 정리	[포드맵 완전 정리29] "밀가루 먹으면 배가 아픈 건 글루텐 때문인가요?" 글루텐과 IBS 완전 정리 [20]	26.07.09	2.8만	9	1
공지 공지 [당첨자발표] 소통보스&증상보스 29차, 장 편한 식단 24차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉	[당첨자발표] 소통보스&증상보스 29차, 장 편한 식단 24차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [5]	26.07.20	2.6천	4	1
공지 공지 소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)	소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]	26.03.05	2만	1	0
3157 속편한 누룽지 Zjj9SeHCC0 88 0 0 24.05.16 4 댓글	속편한 누룽지 [4]	24.05.16	88	0	0
3155 속편한 명란 로제파스타 평송가성 66 0 0 24.05.16 1 댓글	속편한 명란 로제파스타 [1]	24.05.16	66	0	0
3153 전 오늘 속이 편한 호박죽을 먹었어요 헬스매니아 61 0 0 24.05.16 4 댓글	전 오늘 속이 편한 호박죽을 먹었어요 [4]	24.05.16	61	0	0
3152 속편한 김밥 먹었어요. ju 80 0 0 24.05.16 8 댓글	속편한 김밥 먹었어요. [8]	24.05.16	80	0	0
3150 속편한 분지우 행복 110 0 0 24.05.16 3 댓글	속편한 분지우 [3]	24.05.16	110	0	0
3145 속편한 매뉴 ❤️ 쏭이연이 64 0 0 24.05.15 4 댓글	속편한 매뉴 ❤️ [4]	24.05.15	64	0	0
3143 오늘은 속 덜편한 소곱창전골 평송가성 70 0 0 24.05.15 2 댓글	오늘은 속 덜편한 소곱창전골 [2]	24.05.15	70	0	0
3129 스테이크와 야채 Zjj9SeHCC0 56 0 0 24.05.15 2 댓글	스테이크와 야채 [2]	24.05.15	56	0	0
3127 속편한 누룽지 Zjj9SeHCC0 81 0 0 24.05.15 2 댓글	속편한 누룽지 [2]	24.05.15	81	0	0
3125 속편한 충무김밥 먹었어요. ju 64 0 0 24.05.15 6 댓글	속편한 충무김밥 먹었어요. [6]	24.05.15	64	0	0
3123 속편한 절비빔밥 행복 53 0 0 24.05.15 2 댓글	속편한 절비빔밥 [2]	24.05.15	53	0	0
3122 휴일 아침 속편한 누룽지 먹어요 마쏘 76 0 0 24.05.15 3 댓글	휴일 아침 속편한 누룽지 먹어요 [3]	24.05.15	76	0	0
3118 저녁으로 속편한 삼겹살.누룽지 먹었어요 웃는사람 91 0 0 24.05.14 3 댓글	저녁으로 속편한 삼겹살.누룽지 먹었어요 [3]	24.05.14	91	0	0
3116 속편한 표고버섯볶음 행복 69 0 0 24.05.14 2 댓글	속편한 표고버섯볶음 [2]	24.05.14	69	0	0
3115 속편한 쭈꾸미볶음 먹었어요. ju 66 0 0 24.05.14 5 댓글	속편한 쭈꾸미볶음 먹었어요. [5]	24.05.14	66	0	0
3114 과일아침 Zjj9SeHCC0 59 0 0 24.05.14 6 댓글	과일아침 [6]	24.05.14	59	0	0
3113 속편한 부채살 스테이크 보울(슬로우 캘리) 평송가성 162 0 0 24.05.14 2 댓글	속편한 부채살 스테이크 보울(슬로우 캘리) [2]	24.05.14	162	0	0
3106 속 편한 저녁: 저탄고지 시저 샐러드 평송가성 76 0 0 24.05.13 2 댓글	속 편한 저녁: 저탄고지 시저 샐러드 [2]	24.05.13	76	0	0
3105 속편한 연어샐러드 먹었어요. ju 60 0 0 24.05.13 4 댓글	속편한 연어샐러드 먹었어요. [4]	24.05.13	60	0	0
3104 유부어묵탕 MkIiiSAxus 53 0 0 24.05.13 3 댓글	유부어묵탕 [3]	24.05.13	53	0	0