위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.

번호	제목	등록일	조회	추천
공지 공지 [포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? \| 효과·고르는 법·먹는 순서	[포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? \| 효과·고르는 법·먹는 순서 [10]	26.11.03	2.6만	10
공지 공지 (~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트	(~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트 [19]	26.11.02	2.6만	3
공지 공지 (~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트	(~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트 [8]	26.11.02	1.5천	1
공지 공지 (~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트	(~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트 [13]	26.11.02	2.6만	5
공지 공지 [당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉	[당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [6]	26.10.26	2.1천	3
공지 공지 소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)	소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]	26.03.05	2만	1
2565 속편한 야채샐러드 VtTKhVVxZ6 71 0 0 24.04.13 5 댓글	속편한 야채샐러드 [5]	24.04.13	71	0
2560 속편한 저녁 Ia57MXmU6e 85 0 0 24.04.13 1 댓글	속편한 저녁 [1]	24.04.13	85	0
2559 속편한 두부구이 바람소리 66 0 0 24.04.13 1 댓글	속편한 두부구이 [1]	24.04.13	66	0
2558 속편한 육회비빔밥 먹었어요. ju 54 0 0 24.04.13 2 댓글	속편한 육회비빔밥 먹었어요. [2]	24.04.13	54	0
2557 저는 오늘 속편한 추어탕 먹어요 셰인 65 0 0 24.04.13 2 댓글	저는 오늘 속편한 추어탕 먹어요 [2]	24.04.13	65	0
2555 먹고나면 속 편한 리코타치즈 샐러드 문문맘 92 0 0 24.04.13 2 댓글	먹고나면 속 편한 리코타치즈 샐러드 [2]	24.04.13	92	0
2554 저는 오늘 아침에 고구마랑 우유로 속편하게 먹었습니다 만두콩 82 0 0 24.04.13 3 댓글	저는 오늘 아침에 고구마랑 우유로 속편하게 먹었습니다 [3]	24.04.13	82	0
2553 아침밥을 이렇게 먹어요~ 근대된장국 참맛나네요 iLW0hH3bgc 56 0 0 24.04.13 2 댓글	아침밥을 이렇게 먹어요~ 근대된장국 참맛나네요 [2]	24.04.13	56	0
2547 속편한 돌솥비빔밥 graceran 76 0 0 24.04.12 2 댓글	속편한 돌솥비빔밥 [2]	24.04.12	76	0
2546 속편한 야채 참치 비빔밥 바람소리 73 0 0 24.04.12 2 댓글	속편한 야채 참치 비빔밥 [2]	24.04.12	73	0
2541 속편한 부침개 Ia57MXmU6e 57 0 0 24.04.12 2 댓글	속편한 부침개 [2]	24.04.12	57	0
2540 속편한 요거트볼 먹었어요 ju 77 0 0 24.04.12 3 댓글	속편한 요거트볼 먹었어요 [3]	24.04.12	77	0
2538 점심에 든든한.미역국 한그릇 공기한그릇 뚝딱입니다 웃는사람 83 0 0 24.04.12 5 댓글	점심에 든든한.미역국 한그릇 공기한그릇 뚝딱입니다 [5]	24.04.12	83	0
2537 저는 오늘 속편한 닭볶음탕 먹어요 셰인 54 0 0 24.04.12 4 댓글	저는 오늘 속편한 닭볶음탕 먹어요 [4]	24.04.12	54	0
2536 저는 오늘 속편한 쑥국 먹어요 만두콩 93 0 0 24.04.12 3 댓글	저는 오늘 속편한 쑥국 먹어요 [3]	24.04.12	93	0
2529 속편한 소불고기 Ia57MXmU6e 78 0 0 24.04.11 3 댓글	속편한 소불고기 [3]	24.04.11	78	0
2526 속편한 두부김치 바람소리 87 0 0 24.04.11 7 댓글	속편한 두부김치 [7]	24.04.11	87	0
2525 속편한 보말국수 chm 67 0 0 24.04.11 3 댓글	속편한 보말국수 [3]	24.04.11	67	0
2524 저는 오늘 속편한 니코타 치즈 샐러드 먹어요 셰인 211 0 0 24.04.11 4 댓글	저는 오늘 속편한 니코타 치즈 샐러드 먹어요 [4]	24.04.11	211	0
2522 간단하고 속편한 견과듬뿍 요거트 웃는사람 72 0 0 24.04.11 3 댓글	간단하고 속편한 견과듬뿍 요거트 [3]	24.04.11	72	0