건강한 오늘 인증

몸 건강, 마음 건강을 챙기는 과민보스 회원들의 생활습관을 매일 공유하는 공간입니다.

번호	제목	등록일	조회	추천
공지 공지 [포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? \| 효과·고르는 법·먹는 순서	[포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? \| 효과·고르는 법·먹는 순서 [10]	26.11.03	2.6만	10
공지 공지 (~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트	(~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트 [19]	26.11.02	2.6만	3
공지 공지 (~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트	(~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트 [8]	26.11.02	1.5천	1
공지 공지 (~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트	(~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트 [13]	26.11.02	2.6만	5
공지 공지 [당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉	[당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [6]	26.10.26	2.1천	3
58662 만보걷기 건강해~♡♡♡ 13 0 0 26.10.04 6 댓글	만보걷기 [6]	26.10.04	13	0
58659 '초간단 복근운동'까지 깔끔하게 완료했어요~~~^^ 바다사랑태양 13 0 0 26.10.04 7 댓글	'초간단 복근운동'까지 깔끔하게 완료했어요~~~^^ [7]	26.10.04	13	0
58658 매운맛 중둔근 운동~~~^^ 바다사랑태양 13 0 0 26.10.04 6 댓글	매운맛 중둔근 운동~~~^^ [6]	26.10.04	13	0
58657 예쁜 뒷태 만들기 운동~~~^^ 바다사랑태양 13 0 0 26.10.04 5 댓글	예쁜 뒷태 만들기 운동~~~^^ [5]	26.10.04	13	0
58656 다리라인 살리는 5분 스쿼트~~~^^ 바다사랑태양 9 0 0 26.10.04 5 댓글	다리라인 살리는 5분 스쿼트~~~^^ [5]	26.10.04	9	0
58654 다리근육 폭발! 하체 운동 종결판!~~~^^ 바다사랑태양 11 0 0 26.10.04 5 댓글	다리근육 폭발! 하체 운동 종결판!~~~^^ [5]	26.10.04	11	0
58653 잘록한 허리 만드는 복근 운동~~~^^ 바다사랑태양 11 0 0 26.10.04 6 댓글	잘록한 허리 만드는 복근 운동~~~^^ [6]	26.10.04	11	0
58652 15분으로 하루 운동 끝장내는 올인원 루틴~~~^^ 바다사랑태양 8 0 0 26.10.04 5 댓글	15분으로 하루 운동 끝장내는 올인원 루틴~~~^^ [5]	26.10.04	8	0
58650 애플힙 만들기 운동까지~~~^^ 바다사랑태양 13 0 0 26.10.04 7 댓글	애플힙 만들기 운동까지~~~^^ [7]	26.10.04	13	0
58647 스트레칭 마무리 애플 9 1 0 26.10.04 8 댓글	스트레칭 마무리 [8]	26.10.04	9	1
58646 걷기 마무리 애플 13 1 0 26.10.04 11 댓글	걷기 마무리 [11]	26.10.04	13	1
58644 스트레칭 개운하게 애플 13 1 0 26.10.04 7 댓글	스트레칭 개운하게 [7]	26.10.04	13	1
58642 더블 만보 달성에 성공했어요~~~^^ 바다사랑태양 10 0 0 26.10.04 7 댓글	더블 만보 달성에 성공했어요~~~^^ [7]	26.10.04	10	0
58639 틈틈이 수분 충전~~~^^ 바다사랑태양 8 0 0 26.10.04 6 댓글	틈틈이 수분 충전~~~^^ [6]	26.10.04	8	0
58638 토스 만보산 592일차 등정~~~^^ 바다사랑태양 10 0 0 26.10.04 7 댓글	토스 만보산 592일차 등정~~~^^ [7]	26.10.04	10	0
58620 일요일 마무리 합니다🧘🏻 앨리스 6 0 0 26.10.04 7 댓글	일요일 마무리 합니다🧘🏻 [7]	26.10.04	6	0
58618 차전자피 챙겼습니다! 앨리스 7 0 0 26.10.04 7 댓글	차전자피 챙겼습니다! [7]	26.10.04	7	0
58616 아르기닌 챙겨요 위장보스 9 0 0 26.10.04 4 댓글	아르기닌 챙겨요 [4]	26.10.04	9	0
58615 커피 대신 홍삼차 위장보스 10 0 0 26.10.04 6 댓글	커피 대신 홍삼차 [6]	26.10.04	10	0
58614 식후 효소챙기기 위장보스 10 0 0 26.10.04 6 댓글	식후 효소챙기기 [6]	26.10.04	10	0