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속쓰림, 역류

마라탕 먹고 속쓰려서 혼났어요

2026.04.05 16:34
조회 35스크랩 0

증상
식사 후 한 시간쯤 지나자 명치 부근이 쓰렸습니다. 

많이 먹어 배가 부르기도 했고, 위산이 역류하는 듯 속쓰림이 느껴졌습니다  


​직전 먹은 음식
매콤한 마라탕을 국물까지 한그릇 먹었습니다  여기에 기름진 꿔바로우까지 곁들여 기름지고 짜게 먹었습니다


​상황/장소
외식 후 들어와서 쉬었는데 가만히 앉아 있으니 신물도 올라오고 속이 쓰려 왔습니다. 속이 불편해서인지 머리도 아팠습니다 


​나의 대처
미지근한 물을 한 컵 천천히 마셨습니다. 30분 정도 가볍게 실내에서 걸은 후 바나나 하나 먹고 두통 때문에 진통제도 하나 먹었습니다  시간이 지나니 속쓰림이 덜하고 두통도 괜찮아졌습니다
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댓글24
  • RjYerldyUl
    가만히 앉아 있으니 신물도 올라오고 속이 쓰리더라구요
  • 김정원
    마라탕도 조심해야하는 음식이더라구요
  • 티르
    그냥 고추양념보다도 자극적인 향신료들이 많이 들어가서 속을 더 깎는 거 같더라구요. ㅠㅠ
  • 스티브순
    매운 음식은 맛있지만 위에는 부담이 갑니다
  • Jack kim(KRF1QD8
    마라탕은 먹고나면 항상 뒷탈이 있어
요즘은 안먹고 있죠
고생하셨습니다
  • 정민
    마라탕이 대표적으로 위험한 거 같아요
  • 민트홀릭
    마라탕은 자극맛 끝판왕이라
늘 조심하는게 좋아요
  • 건강해~♡♡♡
    마라탕이 자극적이긴 히죠
고생하셨어요
  • _you&i_알랴뷰
    마라탕 너무 맵고 강해서 별로 좋아하지 않아요.
    은근과민
    작성자
    맵고 강하긴 합니다
조심해야겠습니다
  • 캐시워크요
    마라탕 먹고 탈나셨나봐요 ㅠㅠ
조심해야겠어요ㅠㅠ
    은근과민
    작성자
    예 마라탕 맛있게 먹고는 속쓰렸습니다
주말밤 편안히 보내십시오
  • 별이총총
    저도 마라탕은 한번 먹고 안먹게 되더라구요.
자극적인건 맞는것 같아요.
고생하셨네요.
    은근과민
    작성자
    그렇지요 어쩜 그리도 매운지요
속이 아프더라구요 편안한 밤 되십시오
  • 미정미
    마라탕은 맛있는데 먹은 후에 속쓰림이 있더라고요
    은근과민
    작성자
    먹을땐 맛이 좋더니 탈이 났습니다 
조심해야겠습니다
  • 프로필 이미지
    LeeJS
    마라탕이 자극적이더라구요 ㅠㅠ
    은근과민
    작성자
    예 스트레스는 해소되는듯한데
속아파 고생했습니다
  • KRD6GXZ
    캡사이신  자극이 너무 지나치면 나타나는 증상인 듯 싶습니다
    은근과민
    작성자
    예 자극이 세긴했습니다 
속이 타들어가는 느낌이었습니다
  • 프로필 이미지
    레모닝닝
    전 아예 시도조차 안해요ㅋㅋ
담당 의사선생님이 절대 먹지마라고ㅋ
    은근과민
    작성자
    아 그러시군요
저도 앞으로 조심하려고 합니다
  • 자스민꽃
    하ㅠ마라탕 진짜 탈나면 안좋은
음식중에 하나죵
    은근과민
    작성자
    그렇지요 
먹을땐 진짜 맛있었는데 탈이났습니다

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