앨리스
1.증상
집에서 저녁밥으로 알찜을 먹었어요
매운맛은 제일약한맛에서 한단계위.
신라면보다 안매운맛으로 먹었는데 먹는도중에 배가아프거나 속이쓰리거나 그런 증상은 전혀없었어요.
매운맛도 거의 안매운맛이라 땀도많이 안날정도의 맵기였는데 밥을 다 먹은후 30분 1시간 시간이 갈수록 속이 불편해지고 위산이 역류한듯 속쓰림이 시작되었어요.
2.직전에 먹은 음식
저녁밥으로 알찜을 먹었어요
평소에 매운맛을 잘 못먹기때문에 너무 안매운맛를 먹으면 비린내라던가 풋내가 날거같아서 완전 안매운맛에 한단계만 올려서 먹었어요.
3.상황/장소
집에서 저녁으로 먹었고 먹은후 점차 시간이 경과될수록 속불편함과 속쓰림이 동반 되었어요.
다행히 집 안이라서 화장실을 사용하거나 물을 마시거너 할때 불편함은없었습니다.
저녁을 좀 일찍목은 상태라 자기전까지 시간이 많이 남아서 그나마 심적으로 다행이었어요.
4.나의대처
따뜻한물을 계속 먹어주며 눕지않고 걷고 안고를 반복했어요
터름을 할때마다 매운맛이 목위를 타고올라와서 고통스러웠지만 다행히 시간이 경과될수록 점차 호전되었어요
댓글4
- !!
- 행복!!
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